Ansiedad causada por el exceso de estrés puede ser un problema de salud grave. Según el Instituto Nacional de Salud Mental , unos 40 millones de estadounidenses sufren de trastornos de ansiedad y de ansiedad . Cuando la ansiedad se vuelve debilitante , las personas deben comunicarse con su médico u otro proveedor de atención de salud para ver qué se puede hacer acerca de los síntomas . Pero para las personas que sufren de ansiedad leve o moderada , los medicamentos a base de hierbas pueden ayudar. MedlinePlus , un proyecto conjunto entre la Biblioteca Nacional de Medicina y los Institutos Nacionales de Salud de EE.UU. , informa que los siguientes medicamentos a base de hierbas pueden ayudar a aliviar la ansiedad : la manzanilla, la kava, la pasiflora y la valeriana . Manzanilla

Mejor conocido como té , manzanilla puede proporcionar tranquilidad a las personas que sufren de estrés y ansiedad. MedlinePlus informa que se utiliza tradicionalmente por sus propiedades sedantes , pero más investigación debe hacerse antes de que pueda ser invocada como un medicamento a base de hierbas contra la ansiedad.
Kava ​​

Kava ​​típicamente se puede encontrar en forma de bebida . MedlinePlus informa de que algunos estudios preliminares sugieren que es comparable a las benzodiazepinas potentes . Un estudio mostró que tiene similitudes con el medicamento contra la ansiedad receta Buspar . MedlinePlus da kava una "A ", su más alta recomendación para el uso previsto .
Passion Flower

Según MedlinePlus , los primeros estudios sobre el uso de la pasión flor también sugirió similitudes entre la flor y las benzodiacepinas , pero señala que más investigación debe hacerse antes de que sus efectos sobre la ansiedad son concluyentes. Flor de la pasión puede ser tomado en tés, tinturas, infusiones o en cápsulas .
Valeriana

MedlinePlus informa de que las propiedades de la valeriana no se conocen completamente . La valeriana puede actuar como un sedante , un agente anti - ansiedad y puede ser útil para el insomnio. Ha sido ampliamente visto como útiles para este tipo de problemas , pero MedlinePlus señala que más investigación debe llevarse a cabo .