congestión en el pecho puede ocurrir como una condición crónica o como consecuencia de un resfriado o bronquitis . Aunque hay muchos medicamentos de venta libre de medicamentos utilizados en el tratamiento de la congestión en el pecho , los métodos alternativos están disponibles para aquellos que no les gusta tomarlos. Cabe señalar que, si bien estos remedios caseros pueden ser efectivos , no están pensados ​​como un diagnóstico o tratamiento por una condición de salud subyacente. Si utiliza estos métodos durante un corto período de tiempo y encontrar que no están trabajando para usted , busque atención médica de inmediato . Inhale
Vapor

Para el mejor efecto, debe hervir una olla con agua y se vierte en un tazón grande . A continuación, coloque una toalla sobre su cabeza, se inclina sobre el recipiente y inhalar el vapor del agua durante unos 10 minutos. Para un mayor efecto, se puede añadir un gotero de cualquiera de lavanda o aceite de eucalipto en el agua humeante ; estos aceites combinados con la ayuda de vapor abren todo, desde las fosas nasales hasta los pulmones , y aflojar la flema de los pulmones , por lo que es más fácil de expulsar .
aumentar sus Fluidos

el aumento de su hidratación rompe la congestión del pecho al adelgazar la mucosidad en los pulmones , haciendo más fácil para abrir y expulsar . Uno de los mejores remedios caseros para esto es hacer gárgaras y beber agua caliente mezclada con limón y miel . Para que sea más eficaz , se puede hervir una rodaja de limón en el agua durante unos cinco minutos. Tras la eliminación del agua , agregar una o dos gotas de la miel , junto con una cucharadita de pimienta de cayena y mezclar juntos. En primer lugar hacer gárgaras con la mezcla y luego beberlo. No sólo va a diluir el moco en los pulmones , que también será calmar a su garganta , al mismo tiempo .
Beba Tomillo

tomillo es maravilloso para relajar los pulmones , especialmente cuando se utiliza en forma de una bebida caliente. Para hacer este remedio casero , colocar dos cucharadas de tomillo fresco en una taza de agua hirviendo , tapar y continuar hirviendo durante unos cinco minutos. Retirar del fuego y beber mientras esté caliente. Esto también ayudará a aflojar el moco y la flema que causa la congestión , lo que ayuda a expulsar ella.