Vitex es un tipo de suplemento nutricional que se utiliza ampliamente en Europa. Vitex es una planta originaria de la región mediterránea y el suplemento se deriva de la fruta seca de la planta. Se ha utilizado específicamente por las mujeres como una forma de mejorar los problemas con su ciclo menstrual , incluyendo el síndrome premenstrual , sangrado y la menopausia los síntomas menstruales abundantes . Hable con su médico antes de usar Vitex como un suplemento. Instrucciones Matemáticas 1

Compra Vitex en una tienda de suplementos nutricionales . Usted puede encontrar un precio bajo en Vitex través Lucky Vitamin , un proveedor en línea que vende 100 botellas de cápsulas de la Naturaleza Way Vitex .
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Empieza por tomar una a tres cápsulas diarias. Vitex fabricantes recomiendan que usted consume una a tres cápsulas al día durante las primeras 8 a 12 semanas de utilizar el suplemento. Tome una cápsula cada cuatro a seis horas de diferencia durante este ciclo inicial.
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Disminuya su dosis de Vitex . Después de las primeras 8 a 12 semanas , sólo tendrá que tomar una sola cápsula de Vitex para que el suplemento al trabajo. Los fabricantes recomiendan que se quede en Vitex durante un período prolongado de tiempo , ya que puede tomar mucho tiempo para trabajar.
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Consumir cada dosis con un vaso lleno de agua. Si usted encuentra que el Vitex causa malestar estomacal , tome el suplemento con la comida.
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Deje de tomar Vitex si desarrolla efectos secundarios por el suplemento. Los posibles efectos secundarios incluyen erupciones cutáneas, dolor de cabeza, náuseas, vómitos y sangrado entre períodos. Asimismo, informe a su médico de cualquier medicamento que esté tomando para evitar interacciones entre medicamentos.