¿Qué es el aceite de borraja UTILIZA

? Aceite de borraja es un ácido gamma linolénico fuente natural abundante. Ácido linolénico gamma es importante para mantener la salud física . Se puede mejorar las condiciones de la piel , reducir el dolor y la inflamación de la artritis reumatoide, regular la inflamación y mejorar la salud del corazón . El aceite de borraja se presiona de las semillas de flores de borraja . Historia

flores de borraja tienen una larga historia de uso medicinal . En Europa, las flores de borraja se ha utilizado durante cientos de años como la medicina , la comida y la decoración. Pero es el aceite de semillas , en lugar de la flor, que se ha ganado la borraja su popularidad actual. El aceite de la semilla es de 24 por ciento de ácido gamma linolénico , una de las mayores fuentes naturales. En la década de 1980 , los Estados Unidos comenzaron borraja producir en masa para el aceite de la semilla .

Ácido gamma linolénico

Los ácidos grasos esenciales son una parte importante de una sana y equilibrada dieta . El cuerpo no produce ácidos grasos esenciales , incluyendo el ácido gamma linolénico , por lo que una fuente nutricional es importante . Las deficiencias en ácido gamma linolénico pueden surgir con la edad, intolerancia a la glucosa y el consumo de grasa en la dieta es insuficiente. Beneficios
Salud

Las propiedades antiinflamatorias del aceite de borraja puede ayudar a aliviar los síntomas de la artritis reumatoide. Según Artur Klimaszewski , MD, tomar de 6 a 10 gramos de aceite de semilla de borraja diaria puede conducir a signos de mejoría después de varias semanas . El aceite de borraja puede mejorar la salud del corazón al reducir los niveles de colesterol en sangre y reducir al mínimo la formación de la placa aterosclerótica . También juega un papel en la reducción de la presión arterial alta asociada con el estrés .
Piel Aceite de Salud

borraja , como un suplemento dietético o aplicación tópica, puede mejorar las condiciones crónicas de la piel . El ácido gamma -linolénico , que se encuentra en el aceite de borraja, conduce a la producción de la prostaglandina . La prostaglandina es una hormona como la sustancia que regula la inflamación . Según el Dr. Dennis T. Sepp , bajos niveles de prostaglandina pueden conducir a problemas crónicos de la piel . Además de la curación de problemas de la piel , el aceite de borraja puede ayudar a la piel a retener la humedad y protege contra el daño .

Suplemento

semillas de borraja dietéticos contienen pequeñas cantidades de toxinas en el hígado. El aceite de semilla no dan positivo para la toxina ; Sin embargo , es importante para obtener los suplementos dietéticos desde una fuente de confianza . Tomar altas dosis de aceite de borraja puede causar malestar estomacal y náuseas. Generalmente hasta 12 gramos de aceite de semilla de borraja al día se considera seguro. En el tratamiento de una enfermedad o dolencia, se aconseja siempre consultar a un médico .