Como bombea la sangre por tus venas , se ejerce una cierta presión . Si su dieta es alta en sal, tiene sobrepeso o no hacer suficiente ejercicio , que la presión puede ser demasiado alto. Si usted está en un peso saludable y hacer ejercicio con regularidad, su presión arterial puede ser alta , también. Mientras que el estilo de vida juegan un papel en los niveles saludables de presión arterial , hay casos en los que la dieta y el ejercicio no son suficientes. Si tienes problemas para normalizar sus niveles de presión arterial , considerar la adición de algunos tratamientos a base de hierbas a su régimen. Ajo

Un estudio de la Universidad de Alabama en Birmingham (UAB ) mostró que el sulfuro de hidrógeno producido por el consumo de ajo hace que las células rojas de la sangre para liberar pequeñas cantidades de un mismo compuesto (H2S ) . Esta actividad provoca un aumento de " la relajación del músculo liso de hasta 72 por ciento en los animales de laboratorio ", que , a su vez , reduce la presión arterial .
Hawthorn

espino ( Crataegus oxycantha ) es una pequeña planta arbustiva que cuando se toma en un té o suplemento ayuda a bajar la presión arterial. El espino es un vasodilatador , es decir que hace que los vasos sanguíneos más grande para que el flujo sanguíneo aumenta y la presión disminuye . Suplementos de espino se toman generalmente tres veces al día .
Mistletoe

muérdago ( Viscum album ) es también un vasodilatador. Se ha utilizado con fines medicinales desde hace siglos --- uno de sus nombres comunes es todo- cure. Muérdago sólo debe tomarse en forma de suplemento preparado ; partes de la planta : --- específicamente las bayas --- son tóxicas.
Rauwolfia

Rauwolfia ( Rauwolfia serpentina) , o snakeroot India, se utiliza en los Estados Unidos y Canadá como un componente de la marca , los antihipertensivos de venta con receta . También está disponible como un componente de un exceso de suplementos de venta libre o tintura. No debe ser utilizado por mujeres embarazadas o en periodo de lactancia . Es una planta tropical relacionada con algodoncillo y se pueden cultivar a partir de semillas .
Ginseng Siberiano

ginseng siberiano es un adaptógeno --- una sustancia que ayuda al cuerpo a adaptarse subrayar . A menudo se utiliza para bajar los niveles de colesterol , el ginseng siberiano se puede tomar en forma de tintura o té por las personas que sufren de hipertensión. No se debe confundir el ginseng siberiano ( eleuterococo ) con ginseng asiático o americano ( Panax ) . Son químicamente diferentes plantas
de semilla de uva Extracto

Universidad de California - . Estudio Davis demostró los posibles beneficios del extracto de semilla de uva para las personas con presión arterial alta. El estudio de un mes mostró que " Los participantes que recibieron el extracto de semilla de uva experimentaron un grado igual de la presión arterial reducida ", dijo el investigador principal del estudio , C. Tissa Kappagoda .
Precauciones

la presión arterial alta se conoce como el "asesino silencioso ", y no debe ser ignorada. Si su presión arterial peligrosamente alta , discuta su condición y las opciones de tratamiento con un profesional médico calificado. No trate de diagnosticar o tratar cualquier condición médica grave y sin el asesoramiento de un profesional capacitado. Al igual que con todos los medicamentos , los remedios a base de hierbas incluyen el potencial de causar efectos secundarios. Cuando el uso de tratamientos a base de hierbas , siga las instrucciones cuidadosamente , interrumpa su uso y consulte con un profesional capacitado , si aparecen efectos secundarios.