? La raíz de la planta de Ashwagandha se utiliza normalmente en forma de polvo o extracto debido a sus usos medicinales beneficiosas. La planta es originaria de la India, y se ha utilizado durante miles de años por los médicos ayurvédicos. Historia

los nativos americanos y los africanos utilizan Ashwagandha para tratar inflamaciones en el cuerpo. Ha sido una ayuda útil en la prevención de la enfermedad y el tratamiento de las fiebres .

Importancia

efectos Ashwagandha el cerebro , mejorando la memoria y la capacidad cognitiva. Tradicionalmente , se ha usado para problemas de pérdida de memoria y otros trastornos cerebrales.

Beneficios

Ashwagandha se considera un tónico de longevidad con la capacidad de mejorar en general la salud y la energía.
Características

Los niveles altos de hierro en Ashwagandha pueden ayudar a mejorar los niveles de glóbulos rojos y de hemoglobina. También puede apoyar el crecimiento en los niños.

Consideraciones

Muchas de las propiedades de Ashwagandha son similares a los de Ginseng . Ashwagandha también cuesta menos de Ginseng .