Si tu cabello es frágil, no crece , o se caiga , y luego tomar medidas para restaurar el cabello a una salud perfecta. Uno de los mejores remedios es la incorporación de la vitamina E en su dieta. La vitamina E es muy bueno para el sistema circulatorio, lo que ayuda el oxígeno llegue a su cuero cabelludo. Esto es necesario para una cabeza llena de cabello saludable. Cosas que necesitará
vitamina E cápsulas de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Compra cápsulas de vitamina E en su tienda local de alimentos saludables . Usted también puede obtener en línea ( ver Recursos) .
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Tomar dos cápsulas de vitamina E 200 UI cada día . Haga esto durante una semana. Usted puede tragar con un vaso de agua o mastique.
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Aumente su ingesta de vitamina por uno más 200 UI cápsula . Ahora debe tomar tres cápsulas de 200 UI de vitamina E . Haga esto durante toda la semana dos.
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Añadir otra cápsula a su regimiento de la tercera semana. Ahora debería estar tomando un total de 800 IU por día .
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Permanezca en el regimiento 800 UI si observa que se está empezando a trabajar . Si usted está por encima del promedio en peso o altura , es posible que necesite una más 200 UI cápsula por día. No exceda los 1000 IU de vitamina E en un día. Permanezca en su regimiento diario y usted comenzará a notar que su cabello es más completo , más largo y más brillante.