Hay muchas causas de dolor en la rodilla . A lo largo de nuestras vidas, nuestras rodillas soportan el peso de nuestro cuerpo. En consecuencia , las rodillas pueden ser propensos a lesiones y enfermedades . La edad, las lesiones y las enfermedades pueden causar y contribuir al dolor de rodilla temporal o crónica . Afortunadamente , hay varias hierbas que se pueden tomar internamente y /o aplican externamente para aliviar las rodilla y dolor en las articulaciones . Aloe Vera

Aloe vera plantas contienen una enzima llamada bradykininase que ayuda a reducir la hinchazón de la rodilla causada por una lesión y la retención de agua . También se cree que ayuda a aliviar el dolor . Utilice el gel para hacer una tintura que se puede agregar a linimentos y se aplica a la zona afectada de la rodilla.

Hojas de col

Aunque un sabroso vegetales, hojas de col también tienen efectos de enfriamiento y servir como un ligero antiinflamatorio para las rodillas inflamadas , calientes. Utilice las hojas enteras de la col , la eliminación de la costilla medio si es demasiado gruesa para permitir que la hoja sea plegable . Blanch el número de hojas que necesita para envolver la zona y simplemente se envuelven alrededor de la rodilla . Cubrir las hojas con una envoltura de plástico para mantener en su lugar y dejar toda la noche . No envuelva con tanta fuerza que se corta la circulación . Si su rodilla está hinchada , repita el procedimiento anterior cada 4 horas o hasta que la hinchazón disminuya.
Consuelda ( Symphytum officinale )

Hay evidencia de que la consuelda puede servir como un anti-inflamatorio tópico . Consuelda contiene alantoína el compuesto que promueve el crecimiento de células nuevas en la piel , los huesos , los cartílagos y los tejidos conectivos , todas las cuales se encuentran en y alrededor de la rodilla. Se utiliza la raíz triturada en una compresa o aplicar compresas de hielo y luego un vendaje empapado en té de consuelda. Limite el uso interno de consuelda como hay controversia en cuanto a su toxicidad.
Meadowsweet ( Filipendula ulmaria )

Reina de los prados es una buena fuente de salicina ( un compuesto que se encuentra en la corteza del sauce y aspirina) , un analgésico y anti -inflamatorio. Cuando usted tiene dolor en la rodilla , hacer el té de consuelda con 1 a 2 cucharaditas. de flores . Tome hasta tres tazas al día para aliviar el dolor .
Caléndula ( Caléndula officinalis )

Marigold también es un antiinflamatorio que se pueden tomar internamente o se utiliza para hacer una compresa para aplicación externa . Infundir un puñado de flores en medio litro de agua caliente durante 15 minutos. Beba una mitad de una taza de té cada 2 horas. Externamente , se puede empapar una compresa en el té y se aplican a las rodillas.
Otras medidas útiles

alterna compresas calientes y frías a la rodilla ayuda a mover la sangre a través del área , estimulando el flujo sanguíneo y reduciendo los baños calientes swelling.Take con sales de Epsom con aceites esenciales de romero y tomillo para estimular circulation.Take vitamina C y los aceites de pescado para reparar los tejidos lesionados. osCommerce Advertencia

es importante que un profesional de la salud a evaluar el dolor de rodilla persistente y crónica.