Triphala es una fórmula ayurvédica utilizada hecho del polvo seco de tres frutas diferentes , de ahí su nombre: tri (tres) y phala ( de frutas) . Amla ( Emblica officinalis ) , Haritaki ( Terminalia chebula ) y bibhitaki ( Terminalia bellirica ) se mezclan en partes iguales para hacer una Triphala adecuada. Triphala se utiliza en la India y por profesionales de la medicina ayurvédica como un remedio para una variedad de dolencias y como tónico general. Se considera especialmente beneficioso para el sistema digestivo . Historia

Las referencias al uso de Triphala se pueden encontrar en la Sushrut Samhitas , que lleva fecha de 1500 aC . Triphala fue utilizado por los antiguos médicos de la India para promover los tres doshas que se describen en la medicina ayurvédica : Vata, Pita y Kapha. Se considera un nutriente , el equilibrio y la fórmula rejuvenecedora que ayuda al cuerpo a desintoxicarse y apoya la acción digestiva . Triphala es ahora utilizado en Ayurveda moderna y la medicina alternativa para el tratamiento de la piel , la sangre y los trastornos digestivos y se ha encontrado para combatir las células cancerosas , posiblemente por varios institutos de investigación en la India. Las tres frutas utilizadas en Triphala tienen propiedades antioxidantes , y es la mezcla juntos que crea el efecto medicinal superior Triphala , según la medicina ayurvédica tradicional .
Sobre AMLA

Amla , también conocido como la grosella espinosa india , es conocido a nivel mundial como una de las fuentes naturales más altos de vitamina C , hasta 445 mg por 100 g , de acuerdo con un estudio publicado en la Revista Internacional de Ciencias de la Alimentación y Nutrición . AMLA también se ha encontrado para tener efectos inmunomoduladores y la capacidad para reducir la inflamación y el edema, según un estudio realizado en el Instituto de Defensa de Fisiología y Ciencias Afines de la India. AMLA es el más estudiado de los tres frutos utilizados en Triphala y también se ha encontrado que poseen altos niveles de antioxidantes .
Acerca Haritaki

Haritaki , también conocido como Negro mirobálano , es el fruto de un árbol de tamaño mediano en la familia Combretaceae que crece en el sur y el este de Asia . Haritaki tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional asiática , aunque existen pocos estudios científicos sobre sus acciones. Sin embargo , un estudio publicado en el Diario de Etnofarmacología encontró que un extracto de agua de Haritaki fue activo contra una cepa de la bacteria estreptococo cuando se utiliza como un enjuague bucal .
Acerca bibhitaki

bibhitaki , también conocido como Beleric , es el fruto de un gran árbol en la familia Combretaceae y está estrechamente relacionado con Haritaki . Bibhitaki no ha sido estudiado ampliamente por la comunidad científica por sus cualidades medicinales , pero sí contienen altas cantidades de aceites aromáticos y taninos. Bibhitaki se utiliza tradicionalmente para reducir la inflamación y la limpieza de la sangre .

Teorías /especulación

Entre las diversas enfermedades que Triphala se ha utilizado para el tratamiento de la anemia son , ictericia , cáncer , la hipercolesterolemia , la obesidad , úlceras , infecciones , el asma y el estreñimiento . Tenga en cuenta que sólo porque Triphala aún no se ha estudiado ni ha demostrado tener una acción específica contra estas condiciones , se ha utilizado durante miles de años en la medicina ayurvédica tradicional y una prueba más científica de las propiedades medicinales de Triphala practicas viene .