Avena sativa (más comúnmente conocida como la avena ) tiene una rica historia como un grano de cereal . No sólo es un grano de cereal populares , pero también se utiliza para la cría de ganado . Avena sativa también tiene una gran cantidad de propiedades medicinales muy beneficiosos . Que está lleno de un montón de cosas saludables - incluyendo calcio, almidón , hierro, alcaloides , flavonoides, vitaminas del grupo B , saponinas y aminoácidos como la metionina y lisina. Avena sativa es una gran fuente de beneficios para la salud . Piel

Avena sativa es útil para el tratamiento de enfermedades de la piel y para mantener la piel sana , hidratada. Se puede reducir la piel seca y la inflamación. Silicio de paja de avena es la razón por la Avena sativa tiene propiedades anti- inflamatorias. Es particularmente útil para el tratamiento del eccema y la psoriasis . A menudo se incluye como ingrediente en muchas lociones, cremas hidratantes y bálsamos .
Beneficios sexuales

Avena sativa también es conocido por tener efectos sexuales positivos. Se cree que funciona como un afrodisíaco , y muchos que lo usan creen que aumenta los niveles de deseo sexual y es un estimulante sexual. También se cree para mejorar el estado de ánimo . Mood es compatible tanto con la testosterona masculina y femenina , que también ayuda con el deseo sexual. También trata la impotencia .
Culturismo

Para las personas que están interesadas en el culturismo, Avena sativa es eficaz debido a sus nutrientes. Algunos de los nutrientes incluidos en Avena sativa son calcio , zinc, vitaminas B1 , B2 , A , E , manganeso , silicio y fósforo.
Adicción

Avena sativa tiene una historia de ayudar a superar la adicción . En la India , se utiliza para las personas que tenían problemas con la adicción, si la adicción a los cigarrillos era , la morfina o el opio. Avena sativa ayuda con la adicción debido al hecho de que puede actuar como un sedante , que calma las personas y promueve el sistema nervioso también.
Otros Beneficios

Otros conveniente , beneficios para la salud asociados con el consumo de Avena sativa incluyen el hecho de que ayuda a la digestión . Eleva los niveles de energía y aumenta la fertilidad. Avena sativa también disminuye los antojos de la nicotina y mantiene las capacidades de salud y desintoxicación del cuerpo uterino .