? Ashwagandha es conocido por el efecto calmante que puede tener en las personas que sufren de estrés y problemas nerviosos . También se considera un afrodisíaco por su capacidad para promover la resistencia. La hierba también se supone que mejora la inmunidad y la memoria. Ubicación y mapa

La hierba crece como un arbusto que se encuentra en Sri Lanka , India y Pakistán.
: Nombres

Ashwagandha es también conocido como cereza de invierno , ginseng indio y samm al ferakh
Planta

Todo el arbusto - . raíces , flores y frutos - se utiliza con fines medicinales . aceite
petróleo

Ashwagandha contiene aceite de almendras y agua, así como ashwagandha se levantó y se utiliza como un tónico facial .
Importancia

Ashwagandha se considera una hierba importante en la medicina tradicional de la India , que se llama ayurveda.

Formas

La hierba se puede encontrar en bajo la forma de polvo , té, pastillas y tinturas.