La mayoría de la gente piensa en el ginseng como una hierba que es nativa de los países del este . Sin embargo, también es nativa de los Estados Unidos y se hizo tan popular en la década de 1970 que fue el exceso de cosecha hasta el punto de convertirse en una especie en peligro de extinción. Afortunadamente hoy en día, el ginseng es un cultivo agrícola en 18 estados , por lo que cualquier persona puede disfrutar de sus beneficios para la salud . Tipos

Hay dos tipos comunes de ginseng : . Ginseng americano ( Panax quinquefolius ) y ginseng siberiano ( Eleutherococcus senticosus)
identificación

el ginseng es una hierba perenne nativa de la cuarta parte del noreste de los EE.UU. la planta se parece a un arbusto espinoso con hojas y flores de bordes mirando , pero las raíces son la parte de la planta que se usa para hacer té.


raíz Historia

ginseng se ha creído que tiene poderes curativos desde hace siglos. Fue utilizado como un remedio universal o panacea, tomado tanto a nivel interno como el té y externamente en lociones y jabones. Fue tan valorado que los chinos utilizan para alimentar a los caballos de carreras para mejorar su desempeño. Raíces más antiguas fueron particularmente apreciados por su capacidad de transferir su propia longevidad a quien consumido .

Efectos

Herbolarios clasifican raíz de ginseng como un adaptógeno . En otras palabras, ayuda al cuerpo a lidiar con el estrés. Se cree que los compuestos en la raíz de ginseng estimula el sistema inmune del cuerpo y calmar la ansiedad . La gente bebe té de ginseng para combatir la fatiga general provocada por el estrés prolongado , enfermedad o enfermedad crónica. Proporciona un alivio temporal de agotamiento nervioso , pérdida de concentración , falta de memoria y alteraciones del sueño . Té de ginseng también se ha utilizado para aliviar la indigestión , la impotencia y la libido baja , especialmente si es causado por la ansiedad.
Otros Beneficios

Beber té de ginseng puede ayudar a combatir el nerviosismo y la la fatiga , mientras estudiaba para los exámenes o la preparación para los eventos estresantes .
Advertencia

ginseng americano ( panax quinquefolius ) puede causar irritabilidad cuando se toman con cafeína. Las personas con presión arterial alta y las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia no deben beber el té de ginseng sin antes consultar con sus profesionales de la salud .