La raíz de valeriana proviene del rizoma de la raíz de la planta de la valeriana. La planta proviene de Europa, África del Sur y partes de Asia y se utiliza para una serie de propósitos medicinales. La raíz de valeriana se considera que es un tratamiento eficaz contra las condiciones psicológicas , como insomnio , ansiedad , irritabilidad estado de ánimo , la depresión , el agotamiento, los delirios y la histeria . También se utiliza para aliviar los síntomas de dolores de cabeza, dolores musculares y articulares ( incluyendo artritis ) , enfermedades del corazón ( por la normalización de las arritmias ) y la estabilización de la presión arterial . Aunque la hierba es generalmente considerado seguro de usar, hay algunos efectos secundarios y reacciones adversas que pueden atribuirse con su uso . Efectos

Los efectos secundarios incluyen náuseas , irritabilidad del estómago , dolor de cabeza , alteraciones de la visión , ritmo cardíaco alterado y una mayor sensación de somnolencia. Algunas personas también pueden tener una reacción adversa a la hierba y se someten a mayores niveles de ansiedad y pánico.
Efectos secundarios adicionales

Aunque es poco probable , las personas que toman la raíz de valeriana puede experimentar orina oscura y micción excesiva , sufren migrañas, calambres de estómago , alteraciones en sus cambios de insomnio ciclo del sueño y del estado de ánimo .
Características

Los síntomas anteriores pueden ser experimentados como las reacciones de abstinencia en los casos de personas que de repente deja de tomar la raíz de valeriana y no ha habido indicios de la manifestación de estos síntomas después de usar la raíz por un período prolongado de tiempo .

Precauciones

los individuos que están en periodo de lactancia , embarazo, planea quedar embarazada, se han asesorado a una historia de enfermedad hepática o diabetes contra el uso de la raíz de valeriana , como reacciones adversas graves pueden ocurrir.
Drogas Interacciones

Antes de tomar la raíz de valeriana , es importante notificar a su médico sobre todos los medicamentos (tanto con receta y de venta libre ) que esté tomando o ha tomado recientemente , especialmente los que pueden dar lugar a la sensación de somnolencia como los medicamentos para dormir , tranquilizantes, ansiolíticos o medicamentos anti- psicóticos , analgésicos narcóticos o relajantes musculares , antihistamínicos y medicamentos anticonvulsivos .
Potencial

raíz de valeriana también se cree que tiene un efecto positivo cuando se trata de en el tratamiento de un número de trastornos de los nervios , trastorno de déficit de atención , la neuropatía periférica , la esclerosis múltiple , la epilepsia , la ciática , la neuralgia y la culebrilla .
Dosis y Uso

raíz de valeriana viene en forma de tabletas , cápsulas y extractos líquidos y generalmente se toma por vía oral , aproximadamente una hora antes de irse a la cama . Salvo indicación en contrario , la raíz de valeriana no debe usarse durante un período de tiempo superior a dos semanas y la dosis específica varía de acuerdo a la manera en que se está tomando el suplemento.