Usted puede hacer sus propias infusiones. El uso de hierbas , frutas y especias frescas o secas , se pueden crear mezclas especiales que dan energía , calman y alivian dolencias menores . Compra hierbas orgánicas en invernaderos locales y tiendas de comestibles de los alimentos enteros. Deja una huella de carbono más ligero y sólo comprar hierbas cultivadas localmente. Usted puede secar en casa. Cosas que necesitará
la tetera no metal Página 2 cdas. cada uno de cúrcuma y jengibre orgánico sobre Fresh o hierbas secas : Matemáticas 1 cda. flores de manzanilla orgánicas
1 cda. lavanda orgánica ½ taza de pétalos de rosa Madrid, 2 cdas. melisa
1 cda. romero Matemáticas 1 ½ cda. La hierba seca de San Juan
1 cda. cada uno de valeriana y tilo flores
1 cdta. bayas de enebro
vapor de agua destilada & Raw , miel orgánica nueva, fresca, orgánica de limón sobre Tea colador sobre Tea infusor
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Hacer infusiones
Matemáticas 1

Brew infusiones en una tetera de cerámica o de vidrio. El agua destilada es una buena opción para el agua pura . Hierbas y especias orgánicas ofrecen pureza libre de químicos . Las hierbas frescas o secas por igual dan sabor y aroma .
2

Blend flores de manzanilla frescas o secas y lavanda para un té calmante . Añada 1 cucharada . secos o 2 cdas. lavanda y manzanilla fresca. Añadir 1 taza de agua destilada. Deje reposar por 5 a 7 minutos . Añadir cruda miel orgánica para mejorar los sabores de las hierbas. Esta mezcla de calma para un sueño reparador .
3

Inhale el aroma de un jardín Inglés para un descanso del mediodía. mezcle ½ taza roja pétalos secos , 2 cucharadas de rosas. bálsamo de limón seco y 1 cda . romero seco . Steep 1 cdta. en 1 taza de agua destilada hirviendo durante 5 a 7 minutos.
4

Una estimular su sistema inmune con la cúrcuma y el jengibre. Añadir 2 cucharadas. cada una de la cúrcuma y el jengibre a 2 tazas de agua destilada . Calentar a fuego lento . Baje el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Colar y agregar el jugo de limón fresco y miel cruda al gusto.
5

Facilidad migraña dolor de cabeza con té de hierbas hecho a partir de 1 ½ cda. La hierba seca de San Juan, 1 cda. cada raíz de valeriana y flores de tilo secas , y 1 cucharadita . bayas de enebro . Almacene en un lugar fresco y seco. Steep 1 cdta. de mezclar en 1 taza de agua hirviendo destilada durante 10 minutos. Colar y beber mientras está caliente.