Los cambios de humor son cuando su estado de ánimo fluctúa varias veces al día . Los cambios de humor son causados ​​por el estrés diario y la menopausia en las mujeres. Si usted tiene cambios de humor , puede experimentar nerviosismo, irritabilidad, depresión, agitación , fatiga, falta de atención y concentración , y dolores de cabeza . Hay una diferencia entre un cambio de humor y un trastorno del estado de ánimo . Si usted sospecha un trastorno del estado de ánimo , consulte a un profesional de la medicina . Si es sólo un cambio de humor , hay remedios a base de hierbas para aliviar los síntomas. Hierba de San Juan

St. Hierba de Juan puede ayudar a promover un equilibrio neurotransmisor saludable. La hierba de San Juan se encuentra en el pasillo de vitaminas y suplementos en cualquier tienda de salud .
Rhodiola Rosea

Esta hierba natural es el más conocido para ayudar a aliviar los cambios de humor causados por el estrés cotidiano. Rhodiola Rosea puede ayudar con la falta de concentración mental , el rendimiento mental y la fatiga causada por el estrés todos los días.
Ginseng americano

ginseng americano ayuda con la falta de niveles de enfoque , nitidez mental, concentración y energía.
cereza de invierno

invierno cereza ayuda con el nerviosismo , la ansiedad y la depresión. Cereza de invierno también ayuda con la fatiga mental o física.
Passion Flower

flor de la pasión es una que no causan somnolencia , sedante natural que se utiliza para ayudar con el nerviosismo , la ansiedad, la irritabilidad y la leve a cambios de humor moderados.