Las personas que sufren de presión arterial alta saben lo importante que es comer una dieta rica en vitaminas , bajo en grasa y alta en fibra. Hay muchas hierbas que también contienen sustancias que disminuyen la presión de la sangre . Estas hierbas pueden complementar los métodos tradicionales de mantenimiento de la salud del corazón . Aquí están los cinco mejores alimentos disminuyen la presión arterial . Ajo

El ajo es un anticoagulante que se puede bajar la presión arterial . Usted puede tomar el ajo en forma de suplemento o comer como parte de su dieta.
Hawthorn

espino es una hierba tomada ya sea en forma de tintura o en forma de suplemento que puede disminuir la presión arterial .
linaza

linaza contiene ácidos grasos omega , que ayudan a regular la presión arterial y puede ayudar a disminuir también. Se puede tomar en forma de suplemento o comer como parte de la dieta .
Ginseng brasileño

ginseng brasileño ayuda a eliminar toxinas del sistema circulatorio y puede disminuir la presión arterial . Se puede tomar en forma de suplemento .
Romero

romero ayuda a controlar y disminuir la presión arterial y puede ayudar a regular el sistema circulatorio. Usted puede comer romero o tomarlo en forma de suplemento .