Detox Hierbas
remedios herbarios del detox ayudan al cuerpo a eliminar toxinas y otras sustancias nocivas que pueden causar enfermedades . Mientras que algunos programas de desintoxicación pueden tener efectos secundarios desagradables , si se toleran hierbas desintoxicantes , quejas , tales como dolores de cabeza y letargo, se pueden minimizar o evitar . El punto es ayudar al cuerpo, no causar aún más dolor. . ( Información y recetas de desintoxicación a base de plantas son citados de " Mente , cuerpo y espíritu , " Su simple Herbal Detox "Información acerca de las hierbas específicas también se cita de Balch, James , MD, " Receta para la curación nutricional ", Nueva York: Avery, 2000 ).
Tipos
Hay muchas maneras de utilizar las hierbas para limpiar las impurezas de la sangre y órganos. Infusiones de flores y hojas y hierbas densas y leñosas puede ser ingerida como tés de tónicos . baños de hierbas son una manera relajante para administrar hierbas desintoxicantes. Incluso las hierbas utilizadas en los alimentos sirven para propósitos de limpieza.
función
tés de hierbas son absorbida por el sistema digestivo y ayudar a eliminar los residuos . Baños de hierbas permiten que la piel absorba la purificación propiedades a base de hierbas y liberar toxinas a través de los poros. Hierbas culinarias , como el ajo y el perejil , son formas populares para limpiar el sistema digestivo y estimular el sistema inmunológico. Baños de hierbas
Métodos
limpieza ofrecen las propiedades purificadoras del hierbas mientras que calma el cuerpo y el espíritu con el agua caliente. Como el agua del baño aumenta la temperatura corporal , los poros de sudor las toxinas. Baños de hierbas pueden ser disfrutados una vez por semana . Utilizando una pequeña bolsa de muselina o incluso una media, coloque un puñado de melisa , manzanilla o lavanda en la bolsa. Ate la bolsa para el grifo para que el agua fluye a través de verter la bolsa. Una vez que haya terminado con el baño , acostarse, para mantener el calor , y relajarse. No utilice la manzanilla sitúeres alérgico a la ambrosía . Un té de desintoxicación simple y eficaz infunde una mezcla de dos partes de cada flor de trébol rojo , cuchillas, hojas de diente de león y la ortiga con una parte de salvia. Infundir en 1 taza de agua destilada hirviendo . Deje reposar por 10 minutos , colar y beber mientras esté caliente.
Desintoxicación hierbas
Entre las hierbas que ayudan al cuerpo a limpiar son bardana, sorrell ovejas y ortiga . La bardana es un diurético y provoca la transpiración. Considerado uno de los mejores purificadores de la sangre , la bardana se ingiere como una decocción o infusión. Hojas Ovejas de sorrell y semillas tienen propiedades que purifican la sangre y trabajan activamente como un tónico de riñón eficaz. Beber en forma de infusión para fortalecer el sistema inmunológico y estimula la síntesis de proteínas y para ayudar en la regeneración del hígado . Ortiga es menos activa , pero similar a la bardana. Acción de limpieza de ortiga afecta a más de los riñones. Por lo general se consume en forma de infusión , hojas de ortiga se pueden hervir para deshacerse de sus propiedades urticantes.
Consideraciones
Algunas personas piensan que las hierbas son completamente seguro de usar y que no es necesario consultar a un profesional de la salud . Eso no es cierto . Algunas personas son alérgicas a ciertas hierbas . Algunas hierbas no deben ser tomadas por las personas con hipoglucemia o las mujeres embarazadas. Puede haber interacciones negativas con los medicamentos. Comience un programa de desintoxicación con una clara comprensión de lo que las hierbas función de qué manera . Incluso un baño de hierbas simple puede causar problemas si se es alérgico a una hierba . Además, dado que algunas hierbas de desintoxicación tienen propiedades diuréticas , es importante beber abundante agua destilada. Todas las precauciones de cuentas, la mayoría de las hierbas de desintoxicación son seguros y son medios eficaces para limpiar el cuerpo de toxinas que causan enfermedades .