Yohimbe es una planta que es originaria de zonas de África occidental . Se ha utilizado en remedios populares desde hace miles de años . Aunque tiene muchos otros usos - incluyendo el control de peso - que ha ganado popularidad en los Estados Unidos como un afrodisíaco. Las personas que utilizan la corteza de yohimbe suelen consumir tés de corteza seca de la planta. Instrucciones Matemáticas 1

Consulte a su médico o un proveedor de medicina complementaria antes de añadir la corteza de yohimbe a su dieta. Muchos usuarios informan de los beneficios de tomar la corteza, pero se deben discutir las condiciones de salud actuales con un experto.
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Obtenga cápsulas de corteza de yohimbe, tabletas , polvo o extracto de una tienda de alimentos saludables o de un vendedor de los suplementos a base de hierbas . Comparar diferentes marcas y diferentes fuentes para determinar la resistencia del compuesto activo . La Administración de Alimentos y Medicamentos ha probado productos de yohimbe ampliamente disponibles . Se informó que algunos se venden en los puntos de venta oa través de Internet tienen una cantidad significativa de compuesto químico principal de la planta.
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Tome corteza de yohimbe con las comidas. Comience a tomar corteza de yohimbe en la dosis más baja recomendada para la forma en que usted ha elegido. No aumente la cantidad por dosis o el número de dosis por lo menos 2 semanas. El fabricante proporciona normalmente las dosis correctas para las tabletas y cápsulas.
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hacer té de corteza de yohimbe al agregar de 4 a 5 cucharadas de la corteza o en polvo en una taza de agua durante 10 minutos. Beba el té 3 veces al día .
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Consumir 5 gotas de extracto de yohimbe. Haga esto 3 veces al día . Si usted no experimenta efectos secundarios inquietantes , aumentar su ingesta diaria a la máxima recomendada de 10 gotas por dosis. Mezclar polvo de corteza de yohimbe en jugo u otras bebidas que usted consume normalmente.
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Lleve un registro de los efectos secundarios que usted experimenta durante las primeras 2 semanas. Es posible que deba reducir la dosis o cambiar a una forma diferente de yohimbe. Si alguno de sus efectos secundarios son intenso o agudo, buscar asistencia médica.