Los Smoothies son una sola comida en ejercicio, que hace que sea un ganador en mi libro. Si estoy teniendo una mañana agitada Me encanta improvisar un batido de fruta fresca y lo puso en una taza para llevar como una taza de café para un desayuno para llevar . Pero a veces siento que necesito un poco más que la leche normal y la combinación de frutos. Para solucionar esto, añado también el té de hierbas frescas para aumentar el contenido medicinal y nutricional del batido , lo que le da aún más kilometraje . Aquí está mi receta estándar . Cosas que necesitará página 1 /2 taza de fruta congelada de su elección página 1 /2 taza de fruta fresca de elección Página 3 /4 taza de leche, leche de soya, leche de almendras, leche de arroz, etc
1 /2 taza de té de hierbas o té verde