Nuestros nervios son bombardeados desde todos los lados por las situaciones que provocan estrés, pero algunos tés o tinturas de hierbas simples pueden ayudarle a relajarse, y puede proporcionar un agradable descanso de la locura. Las hierbas son no adictiva y deliciosa , por no mencionar saludable. Algunos apoyan las funciones del cuerpo , como el corazón , la sangre , el hígado y los nervios crispados que se encargan de subrayar que en el primer lugar. Aquí hay cuatro mezclas de té de hierbas diferentes para que usted intente. Caderas Cosas que necesitará sobre Lemon bálsamo
Lemongrass sobre Lemon verbena
oatstraw
Pasiflora deja sobre Rose
Skullcap deja
Orange peel
hojas Catnip
flores de tilo
Flores de hipérico
flores de manzanilla
flores de trébol rojo
Menta hOJAS Violeta
y flores sobre Rose pétalos
Diente de león raíz y hojas hojas
Espino , flores y bayas
Cola de Caballo
ortiga deja de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Para hacer té de hierbas, raíces fuego lento , la corteza y bayas en agua durante unos 20 minutos, y luego permitir que el material vegetal reposar durante 10 minutos antes de beberla . Por materiales vegetales de hoja verde, hierva el agua por primera vez en una tetera , y luego se vierte sobre sus hierbas . Deje reposar por 15 minutos. Colar el té antes de tomarlo.
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Para una deliciosa mezcla de té de limón que puede ayudar a reducir el estrés, mezcle 1 cucharadita . de las siguientes hierbas en una tetera : bálsamo de limón , hierba de limón , hierba luisa , paja de avena , hojas de pasiflora , las caderas, las hojas de casquete y la cáscara de naranja rosa. Luego llenarlo con 1 litro de agua hirviendo . Revuelva, cubra y dejar reposar durante 15 minutos. Beba de dos a tres tazas cada vez que sienta la necesidad de un reductor de estrés .
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Este té ayuda a conseguir una buena noche de sueño. Combine una cucharadita . de las siguientes hierbas en una tetera : Hojas de hierba gatera , flores de tilo , flores hierba de San Juan , bálsamo de limón , paja de avena y las hojas de pasiflora . Hervir 1 litro de agua y se vierte sobre sus hierbas . Deje reposar por 15 a 20 minutos antes de colar. Disfrute de dos a tres tazas al día.
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Combine 2 cdta. de flores de manzanilla con una cucharadita . de estas hierbas en una tetera : flores de trébol rojo, hojas de menta verde , paja de avena , hojas solideo , hojas de violeta y flores y pétalos de rosa . Cubrir con agua hirviendo , revolver , tapar y luego dejar reposar durante 15 minutos. Disfrute de dos a tres tazas de esta mezcla durante el día o una hora antes de acostarse.
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Esta mezcla es bueno para el corazón y la sangre , el hígado y los nervios. Cocine a fuego lento dos cucharaditas. de raíz de diente de león en 1 litro de agua durante 20 minutos. Retire la sartén del fuego y añadir dos cucharaditas. de estas hierbas : hojas de espino , flores y bayas , flores de tilo , paja de avena , flores de trébol rojo , cola de caballo y hojas de ortiga . Deje reposar por 10 minutos y beber dos o tres tazas al día.