Si usted sufre de estornudos, tos, dolor de garganta y congestión, es probable que tenga un resfriado. Medicamentos para el resfriado estándar contienen una gran variedad de etiquetas de advertencia. Pruebe estos remedios naturales y usted se sentirá mejor , sin los efectos secundarios. Instrucciones Matemáticas 1

Prevención . Para prevenir un resfriado desde hace furtivamente para arriba en usted, comer una dieta saludable , lávese las manos con frecuencia, reciba suficiente vitamina C , y tratar los probióticos. Los probióticos de trabajo , asegurando que tienen suficientes buenas bacterias en su sistema digestivo. Las puedes conseguir en una tienda de alimentos saludables. No los compre si no han sido refrigerados. Otra fuente de bacterias buenas en su dieta es el yogur !
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Zinc. Los estudios han demostrado que el zinc puede acortar la vida de un resfriado . La Cleveland Clinic Foundation hizo un estudio que mostró que el gel nasal , como Zicam , funciona mejor que las pastillas . Tomar zinc a la primera señal de un resfriado .
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Beba mucha agua . Al igual que con la mayoría de los problemas de salud , lo que garantiza que usted bebe suficiente agua le ayudará . La deshidratación hará que los síntomas del resfriado se sienten mucho peor.
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Humedad . Además, mantenga sus senos hidratada mediante la ejecución de un humidificador mientras duerme. Usted puede agregar unas gotas de eucalipto a un humidificador de vapor caliente. Para un humidificador de vapor frío , trate de añadir una taza de peróxido de hidrógeno.
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tomate té . Este es un remedio casero que despejará sus senos rápidamente. 1 taza de jugo de tomate o V8. 1 o 2 dientes de ajo machacados . De jugo de limón 1 cucharada . Salsa o pimienta caliente . Usted puede tratar de salsa tabasco, pimienta de cayena, rábano picante , hojuelas de pimiento secos, etc Que sea igual de especias como se puede tolerar. El capricin , que se encuentra en los pimientos picantes , despeja los senos .
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vitamina C. Usted puede tomar suplementos, pero las fuentes de alimentos naturales es generalmente mejor. Fuentes de alimentos naturales de vitamina C son: brócoli, pimientos , fresas, limones , papaya , repollo , espinacas , kiwi , naranjas, toronjas , limones , tomates, calabacín, frambuesas , espárragos , apio y piña
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sopa de pollo . La sopa de pollo es un método tradicional de curar un resfriado. De acuerdo con WebMD, la sopa de pollo hace ayudar a despejar los conductos nasales . Caldo hecho en casa es el mejor en resfriados curado.
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Dolor de garganta . Si usted consigue un dolor de garganta , pruebe uno de estos remedios naturales : . 1 gárgaras con agua salada 2 gárgaras con agua de limón 3 gárgaras con vinagre 4 comer una cebolla o ajo