Infecciones del tracto urinario (ITU) son un problema doloroso e irritante que afligen a miles de mujeres cada año . Si bien por lo general no son una amenaza importante para su salud en general , pueden ser embarazoso y difícil de tratar , así como un gran impedimento para viajar y negocios. Aunque la mayoría de los profesionales médicos recomiendan una ronda de antibióticos para combatir las infecciones urinarias , si experimenta este tipo de infección con frecuencia es posible que desee cambiar su comportamiento y los hábitos con el fin de combatir la infección de forma natural , como múltiples rondas de antibióticos a menudo resultan en " superbacterias " que son resistentes al tratamiento, así como el compromiso de la eficacia de las píldoras anticonceptivas y otros medicamentos. Siga leyendo para aprender a luchar contra las infecciones del tracto urinario , naturalmente . Cosas que necesitará agua
Rose hip tea
100 por ciento de jugo de arándano
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Beba de dos a cuatro tazas de té de rosa mosqueta cada día . Té de rosa mosqueta eleva la acidez de la orina, lo que hace que su tracto urinario mucho más inhóspito para las bacterias que causan las infecciones urinarias. Usted puede comprar té de rosa mosqueta en una tienda de alimentos saludables o puede preparar su propio de escaramujos recogido de los arbustos que se han permitido a las frutas en vez de ser podado para aumentar el número de flores de rosas.
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Asegúrese de beber mucha agua. Mantenerse hidratado mantiene la vejiga y el tracto urinario limpiados y no permite las condiciones necesarias para que se desarrolle una infección . La mayoría de los profesionales de la salud recomiendan que usted bebe por lo menos cuatro 8 oz vasos de agua al día .
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Evite el consumo de café , refrescos de cola y bebidas energéticas. Uno o dos al día no va a causar un gran problema , siempre y cuando también Limpie el sistema con un montón de agua, pero este tipo de bebidas causar deshidratación , lo cual es un factor importante en el desarrollo de la mayoría de las infecciones urinarias.
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obtener su dosis diaria de jugo de arándano . Los arándanos no sólo limpiar los riñones, pero también mantener su tracto urinario clara . Sin embargo, es muy importante que usted está bebiendo el jugo de arándano , arándano cóctel no u otro tipo de bebida que no es puro jugo . Muchas bebidas de arándano en realidad son sólo las mezclas azucaradas a base de concentrado , y estas bebidas realmente puede hacer una infección existente peor y sentar las bases para una infección si no tiene ya uno .
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Ir sin ropa interior . Incluso si sólo lo hace en la noche , lo que permite que la zona sensible a "respirar" juega un papel importante en mantener a despejar de la irritación , que puede originarse en el interior o el exterior de su cuerpo. Mientras que el " comando que va " puede no ser apropiado por día , date un poco de libertad en la noche o , por lo menos , usar ropa interior muy flojos a la cama.