El perejil puede ser la hierba más subestimado de todos , comúnmente utilizado como adorno y la izquierda en el plato después de haber terminado su comida. Pero el perejil no debe ser subestimada , ya que está lleno de beneficios para la salud sorprendentes que te harán pensar dos veces antes de dejarlo en el plato. Cosas que necesitará
Perejil fresco
aceite Perejil
perejil seco
trapo limpio y suave
perejil zumo de
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Comer su perejil y obtener los beneficios de las vitaminas y minerales que se encuentran en esta sabrosa hierba poco . El perejil es más alta en vitamina C que cualquier otra hierba culinaria y también es una fantástica fuente de hierro, calcio , manganeso y potasio.
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Benefíciese de las propiedades antioxidantes y anticancerígenas de perejil , rica en muchos flavonoides que protegen al cuerpo de los radicales libres . En estudios con animales , el perejil ha demostrado disminuir algunos tumores , en particular las que afectan a los pulmones.
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Tome aceite de perejil , extraído de las semillas , para ayudar a tratar afecciones tales como la ictericia , la malaria y fiebre intermitente . Siga siempre las instrucciones de su médico y revisará las recomendaciones del fabricante para información de dosificación .
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Hacer un cataplasma de perejil y aplicar sobre la piel irritada , picaduras de insectos y erupciones cutáneas. Para hacer una cataplasma , hervir el agua y se vierte sobre las hojas de perejil seco , usando 4 cdta. de hojas por cada taza de agua. Tape y deje reposar durante 15 minutos y luego colar las hojas. Moje un paño en el agua y se aplican directamente a las zonas afectadas .
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Compra jugo de perejil y beber 1 cda. , 3 veces al día o mezclar con otros jugos . Jugo de perejil puede ayudar a estimular el apetito , calmar un malestar estomacal, regular los períodos y calmar la inflamación causada por la artritis.