Los riñones y la vejiga son órganos muy importantes. A pesar de que funcionan principalmente como parte del sistema urinario , también ayudan a mantener el resto de su cuerpo saludable. La limpieza de los dos riñones y la vejiga con regularidad es vital para su salud general . Inmediatamente la limpieza de la vejiga y los riñones implica un programa simple , 3 - días . Leer más ayuda. Cosas que necesitará
Renal Cleansing Tea
Exprimidor y los ingredientes para el jugo de potasio ( si está disponible)
Jugo de Noni (si jugo no es posible)
Clorofila líquida
Spring Water
Sandía té de semillas de zanahoria Jugo

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Cómo limpiar su vejiga y los riñones Matemáticas 1

Elimine el café, las gaseosas , el alcohol , la sal y los alimentos extremadamente altas en proteína como parte de su limpieza de 3 días. Estos agentes actúan como irritantes para los riñones y la vejiga , y les impedirán el lavado de su cuerpo de toxinas. Reemplazar las bebidas con cafeína con agua potable pura . Carnes ricas en proteínas deben sustituirse por fuentes de proteínas de granos integrales, como las semillas de lino , semillas de girasol y las almendras.
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Beba otra de 10 to 12 oz vaso de jugo de arándano orgánico con el desayuno y el almuerzo. El jugo de arándanos reduce la cantidad de calcio en la orina . La acumulación de calcio en la orina es a menudo la causa de la función renal más lenta y la acumulación de toxinas en la vejiga. La acumulación de calcio también puede causar infecciones del tracto urinario y cálculos renales , que son muy dolorosas.
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Beba uno 12 oz vaso de jugo de potasio entre el desayuno y el almuerzo. El potasio es un poderoso agente que actuará como un tónico de limpieza cuando se ingiere en forma líquida. El potasio también le ayudará a mantenerse energizado como usted limpia . Creación de un jugo de potasio implica zanahorias juicing, apio , espinaca, perejil y verdes del mar . Si usted no tiene un extractor de jugos , basta con mezclar 2 oz de jugo de Noni con un 8 oz vaso de agua de manantial. El jugo de Noni puede adquirirse en la mayoría de tiendas de alimentos saludables . Hay varias marcas de Noni en el mercado. Es importante comprar el jugo puro de Noni . Noni hechas por Árbol de la Vida es una de las mejores marcas puras.
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Beba 8 oz de clorofila líquida con el almuerzo. La clorofila es el pigmento verde de las plantas . Se proporcionan muchos beneficios metabólicos en el cuerpo , tales como mejorar el sistema inmunológico , ayudando en la función respiratoria adecuada y ayudar a otros agentes de limpieza purifican la sangre . La clorofila líquida se vende típicamente en 16 oz botellas . También está disponible en la mayoría de tiendas de alimentos saludables en forma de cápsulas.
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Beber 1 taza de té de semillas de sandía entre el almuerzo y la cena. Té de semillas de sandía es un diurético suave , pero eficaz que promueva la vejiga normal y activa y la función renal . Esta es la voluntad de ayudar a digerir la comida y vaciar su sistema antes de comer su cena.
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Beba 8 oz de jugo de zanahoria con la cena. Entre los muchos beneficios del jugo de zanahoria es su capacidad para ayudar en los patrones urinarias regulares. Si usted es alérgico al jugo de zanahoria, sustituir con jugo de arándano.
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Beba una taza de la limpieza de la vejiga /riñón té antes de acostarse , como parte de su programa de limpieza de 3 días . Hay muchas marcas de limpieza de tés en el mercado. Renal Cleansing Tea es un té de gran alcance que se vende en la mayoría de tiendas de alimentos saludables . Té de limpieza es rica en bayas de enebro, seda de maíz , hojas de menta y hojas de diente de león , que le ayudará a su vejiga y los riñones Limpie el sistema y ayudar a digerir los alimentos mientras duerme.
Ejercicio Físico y el Cuerpo Cuidado
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Tome una caminata a paso ligero todos los días como parte de su limpieza de 3 días . Caminar le ayudará a conseguir sus riñones funcionando . Mientras usted camina, mantenerse hidratado con agua de manantial . Déjese sudor, pero no se prive de fluido.
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Siéntese en una sauna durante 30 minutos por lo menos una vez durante su limpieza . Saunas son maravillosas maneras de liberar las toxinas y los líquidos no deseados a través de la transpiración. Si usted no tiene acceso a una sauna, un baño de asiento caliente seguido de una ducha fría le ayudará.
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estiramiento antes de empezar el día y antes de que te levantas cada mañana. El estiramiento adecuado le ayudará a ponerse en movimiento en la mañana y relajarse antes de ir a la cama. Al acostarse , estirar antes de beber té de limpieza. Por la mañana, estirar antes del desayuno.