La medicina moderna sólo ahora está empezando a confirmar los beneficios de la cúrcuma. El compuesto activo de la cúrcuma es la curcumina , la especia que da la comida india su color amarillo característico. La cúrcuma ayuda a salud de las articulaciones y los huesos , ayuda en la limpieza de la piel plagada de acné e incluso cura las cicatrices de acné mal . Té de cúrcuma se puede hacer fácilmente y beneficia a su salud si se toma varias veces al día . Cosas que necesitará agua
Cúrcuma sobre Ginger polvo
miel sobre Lemon
Copa
Pequeña olla
Colador
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Matemáticas 1

Medida 4 tazas de agua en una olla pequeña y llevar a ebullición en la estufa. Asegúrese de que el agua ha llegado a una plena ebullición .
2

Añadir 1 cucharadita . de la cúrcuma y 1 cucharadita . de jengibre en polvo en el agua hirviendo y reducir a fuego lento durante 8 a 10 minutos . Esto va a extraer los compuestos beneficiosos de la cúrcuma y el jengibre. El jengibre tiene muchos beneficios para la salud también .
3

Retire la olla del fuego y colar el té en una taza . Las partículas de la cúrcuma y el jengibre se filtran.
4

Agregar la miel al gusto y una rodaja de limón . La miel y el limón harán el té un poco más apetecible.