Cómo usar hierba de San Juan como un anti-inflamatorio

Mientras Hierba de San Juan es más conocido como un antidepresivo homeopático , la hierba tiene muchos otros usos también. El ingrediente activo , la hipericina tiene propiedades antimicrobianas que la hacen un agente anti -inflamatorio . Cosas que necesitará
tintura de hierba de San Juan
Dried Hierba de San Juan Matemáticas 1 /2 taza de aceite vegetal ( opcional) Matemáticas 1 pt . alcohol ( opcional)
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calmar la inflamación El uso de hierba de San Juan Matemáticas 1

Visite su tienda de alimentos de salud local para comprar hierba de San Juan . La hierba está disponible en muchas formas diferentes . Se puede comprar fresca y seca . También puede comprar en forma de tintura preparada , en bolsitas de té o en cápsulas .
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Mire cuidadosamente las etiquetas de los preparados comercialmente hierba de San Juan para asegurarse de que la preparación es un producto estandarizado. Los productos estandarizados de hierba de San Juan deberían haber sido procesados ​​, por lo que cada dosis recomendada contiene al menos 3 por ciento de la hipericina .
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Utilice un extracto de aceite de infusión o un ungüento de Hierba de San Juan como un agente anti -inflamatorio externa . Aplíquela en la zona afectada y frote a fondo para asegurarse de que algunos de la hierba pasa a través de su piel.
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Beba un 8 oz taza de cocimiento de hierba de San Juan , tres veces al día , para beneficiarse de las propiedades astringentes de la hierba. Esta propiedad es particularmente útil para la limpieza del colon .
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Take 5 a 10 gotas de hierba de San Juan tintura al día como un agente anti -inflamatorio. Dado que la tintura es un tónico a base de alcohol , que contiene más de fitoquímicos de la hierba. El alcohol tiende a extraer hipericina más activo que el agua.
Haz una hierba de San Juan Decocción
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Place 2 cdas. de secado hierba de San Juan en una sartén con 8 oz. de agua.
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Hierva la mezcla y deje que se cocine a fuego lento durante 10 a 20 minutos antes de retirar del fuego .
Hacer una hierba de San Juan Tintura
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Steep 2 oz de secado hierba de San Juan en medio litro de cualquier cosa, desde el 40 - al alcohol 200 grados . Muchos herbolarios usan vodka para hacer tinturas.
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Deje reposar por 5 a 7 días , agitando de vez en cuando para mantener la hierba de depositarse en el fondo de la botella.
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Cuele la mezcla y deseche la vegetación. Coloque el líquido en limpias , pequeñas botellas con tapas cuentagotas .
Hacer una hierba de San Juan Salve
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Pulverizar las flores de la planta de hierba de San Juan o la adquisición la hierba seca .
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Humedezca la hierba y hervir durante 15 a 20 minutos.
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Añada 1/2 taza de maíz , de oliva o aceite de cártamo para cada 2 cdas. de hierba de San Juan .
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Cocine a fuego lento la mezcla hasta que se evapore el agua.
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Agregar suficiente cera de abejas o manteca de cerdo para que sea una consistencia pastosa .
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Deje enfriar la mezcla . Asimismo, mantendrá durante un máximo de 1 año en un envase hermético .