Durante miles de años , la planta de manzanilla en flor de la Europa se ha utilizado para tratar una amplia gama de enfermedades. Es una de las hierbas más utilizadas en remedios populares . Es cualidades aromáticas calmantes son particularmente eficaces en el alivio de la incomodidad asociada con el resfriado común . Cosas que necesitará La raíz del jengibre
Rallador
Semillas de cilantro sobre Cinnamon
Cardamomo
Allspice agua
manzanilla secas
Colador
muselina o estopilla leche en polvo

Ground avena
Bañera
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Haz una manzanilla Chai té para tratar los síntomas del resfriado Matemáticas 1

Llevar 1 taza de agua a un hervor rápido .
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Rallar 3 cucharaditas. de raíz de jengibre .
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Añadir raíz de jengibre rallado al agua y reduzca el fuego a fuego lento.
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Añadir 1 cucharadita . semillas de cilantro, 1/8 cdta. de cardamomo, 1/8 cdta. canela y una pizca de sazonador de pimienta de Jamaica .
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Cocine a fuego lento la mezcla durante 20 minutos.
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Retirar del fuego y añadir 2 cucharadas. de manzanilla seca.
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Dejar que la mezcla de hierbas en remojo durante 10 minutos más.
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Vierta la mezcla por un colador para eliminar todas las hierbas del agua.
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Beba el té mientras aún está caliente . Mientras que el té de manzanilla pueden causar sueño , la raíz de jengibre adicional va a hacer mucho para contrarrestarlo. Té
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Uso chai manzanilla durante todo el día como síntomas de resfriado persisten.

Tome un calmante manzanilla Bath
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Wrap flores de manzanilla en un trozo de tela o gasa. Puesto que usted no va a ser la ingestión de este recurso , las medidas específicas no son tan importantes . Utilice diferentes cantidades de manzanilla para encontrar la mezcla que funciona mejor para usted.
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Agregue los ingredientes adicionales para obtener el máximo rendimiento de su baño de manzanilla. La leche en polvo o harina de avena son de uso general para mejorar las cualidades curativas relajantes.
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Ate la muselina o estopilla alrededor de sus hierbas. Haga una pequeña bolsa apretada con él.
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Prepare la bolsa de manzanilla en agua caliente durante 15 minutos.
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Dibuja un baño por sí mismo. Antes de entrar, transferir la bolsa de manzanilla de su maceta cervecera para su bañera.
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subir y relajarse. Respire profundamente , permitiendo que las hierbas aromáticas penetren los bronquios y los pulmones. Para el alivio adicional , trate de encender las velas de manzanilla .
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Ir a la cama . Además de sus cualidades medicinales , manzanilla ayudará a conciliar el sueño . Buen resto del sonido es una de las mejores maneras de tratar un resfriado.