Puede utilizar el jengibre interna y externamente para tratar la inflamación . Puede ingerir jengibre en diversas formas , y una cataplasma de jengibre puede ser eficaz en el alivio del dolor asociado con la artritis y lesiones deportivas. Usted puede hacer la cataplasma en casa. Cosas que necesitará
polvo de jengibre
Cuchara de madera
Tazón de vidrio
Pequeños trozos de tela o ropa de
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comer o beber productos de jengibre para ayudar a reducir la inflamación. El jengibre se dice que es un eficaz anti -inflamatorio , incluso cuando se utiliza en pequeñas cantidades . El jengibre es muy popular en muchos platos étnicos. Usted puede ingerir en tabletas o cápsulas , como un té o como un extracto añadido a las bebidas . También puede masticar la raíz , aunque es bastante amargo.
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Hacer cataplasma de jengibre en casa mezclando polvo de jengibre con agua tibia. Estos dos ingredientes se creará una pasta cuando se mezclan juntos. Use una cuchara de madera para mezclar el polvo y el agua en un recipiente de vidrio , ya que tendrá que ser capaz de calentar el contenido del recipiente.
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Añadir aproximadamente 1/2 taza de agua muy caliente a la taza para calentar la cataplasma . Sumerja las piezas de tela o de lino en el recipiente , y luego aplicar la cataplasma directamente sobre el área del cuerpo que se inflama . Masajea la cataplasma en las zonas inflamadas del cuerpo .
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Reporte cualquier efecto secundario que puede experimentar de su uso del jengibre con su médico o el médico de atención primaria . Algunos efectos secundarios , aunque relativamente poco común, incluyen erupciones cutáneas, picazón , áreas inflamadas de la boca y la garganta y sangrado inusual. Los efectos secundarios más comunes son dolor de cabeza , ardor de estómago o indigestión en general , diarrea y náuseas , y generalmente no requieren la consulta de un médico.
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Discutir su uso previsto de ginger como un anti- inflamatorio con su médico . Usted debe tener cuidado de usar el jengibre si usted tiene diabetes o bajo nivel de azúcar en la sangre , enfermedades del corazón o cualquier otra condición relacionada con el corazón . También consulte con su médico si usted tiene problemas de la vesícula biliar , o si usted está embarazada o tratando de quedar embarazada.