El mareo es una sensación que se produce debido a una combinación de experiencias sensoriales que provocan un conflicto en el cerebro. Los síntomas comunes de la enfermedad de movimiento incluyen náuseas, vómitos , mareos y fatiga. El jengibre se cree que es un remedio eficaz para los síntomas de las náuseas. Instrucciones Matemáticas 1

Elija una forma de jengibre. Se puede comer en su forma raíz natural , como ingrediente en varios alimentos de Asia y en las tabletas de suplementos de hierbas o cápsulas. Tés de jengibre , ginger ale y extracto de jengibre en forma líquida también son populares , como lo son los caramelos de jengibre y pastillas.
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comer o beber jengibre al menos 30 minutos antes de conducir o subir a un barco o avión. Deje que el jengibre tiene efecto antes de iniciar el viaje . Termine toda la porción antes de comenzar el viaje y obtener un montón de aire fresco antes de subir .
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Paquete de jengibre en su equipaje de mano si usted está tomando un largo vuelo o viaje en barco. Lo más probable , los efectos del jengibre sólo durará entre 4 y 6 horas , por lo que es posible que necesite ingerir otra vez mientras está en tránsito. Limite el consumo de jengibre para 3 porciones por día .
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Coma pequeñas cantidades de sosa , comida en carbohidratos pesados ​​y beber grandes cantidades de agua durante el viaje. Galletas , tostadas y el arroz son buenas para comer con jengibre para ayudar a mantener su estómago estabilizado. La comida picante o grasienta puede contribuir a la náusea puede experimentar como resultado de la cinetosis.
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Hable con su médico si los síntomas de la enfermedad de movimiento se vuelven muy graves o si usted vomita a menudo durante el viaje. El jengibre puede no funcionar para todos , y nunca debe ser visto como una alternativa al asesoramiento de un médico. Es posible que sus síntomas pueden estar relacionados con una enfermedad más grave que la enfermedad de movimiento .