Sabemos que beber un vaso de vino al día se piensa que es bueno para el corazón , pero ¿qué pasa con un vaso de jugo de uva? La investigación ha demostrado que el jugo de uva tiene los mismos beneficios que su primo fermentado , el vino . No sólo jugo de uva califica como una de sus porciones de fruta para el día, pero también puede tratar el agotamiento , ayudará a tener un corazón más sano y mejorar su función cerebral. Cosas que necesitará
agua Seltzer /tónico
Concord o jugo de uva blanca de
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impulsar su energía con la terapia de jugo de uva Matemáticas 1

Familiarizar usted mismo con las variadas causas de agotamiento. Agotamiento veces es causada por trastornos específicos como la fibromialgia , la polimialgia , síndrome de fatiga crónica o reumática . También puede ser una reacción a un sistema inmune comprometido debido a la tensión excesiva o una dieta pobre . La anemia es otra causa común de agotamiento.
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Visite a su médico para descartar otras condiciones médicas como posibles causas de su agotamiento. Beber jugo de uva está contraindicado para algunas condiciones , porque la cantidad de azúcar que contiene en realidad puede aumentar la fatiga . Pídale que realizar una simple prueba de sangre para determinar si o no usted puede tener anemia ( tener bajos niveles de hierro en la sangre ) .
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a estimular su sistema inmunológico por el consumo de un niño de 8 -oz . vaso de jugo de uva al día. Como el vino de uva, el jugo contiene flavonoides que actúan como antioxidantes . Los antioxidantes reducen los radicales libres dañinos que son productos de uso de oxígeno de su cuerpo. El jugo de uva también puede aumentar la producción de óxido nítrico en el sistema, que ayuda a mantener las arterias limpias .
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Lea las etiquetas cuidadosamente y evitar la compra de un producto que se anuncia como un " cóctel de jugo " o uno que contiene un pequeño porcentaje de jugo de fruta real. Con el fin de recibir los máximos beneficios de la terapia de jugo de uva, tiene que elegir una marca que contiene jugo de fruta 100 por ciento. De lo contrario , los beneficios serán contrarrestados por la fatiga de un bajón de azúcar .
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Utilice sólo el blanco o la luz jugo de uva para tratar el cansancio relacionado con la anemia . Aunque el jugo de uva Concord oscuro ha demostrado tener el mayor efecto en el aumento de la energía , sino que también puede reducir los niveles de hierro en la sangre. Jugo de uva de color claro , por otra parte, tiene el efecto contrario, la adición de hierro a la sangre de los que lo necesitan .
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Reponer líquidos y la fatiga de combate del músculo después de una sesión de ejercicio bebiendo refrescante spritzer jugo de uva. La bebida , hecha mezclando el jugo de uva con agua mineral o agua tónica, es luz y apagar la sed . También es más baja en calorías que un vaso lleno de jugo de uva.