Cómo tomar Ginkgo Biloba para la Salud

Ginkgo biloba ( Ginkgo biloba) es también conocido como árbol fósil , árbol de Kew y el árbol virginal del pelo . Es uno de los árboles más antiguos de vida y puede vivir durante 1.000 años . A diferencia de la mayoría de las hierbas medicinales , el ginkgo biloba se toma normalmente como un extracto estandarizado preparado a partir de las hojas secas . Los siguientes pasos le ayudarán a decidir si debe o no tomar este suplemento a base de hierbas . Instrucciones Matemáticas 1

Lea sobre los usos históricos de ginkgo biloba. Los chinos han utilizado la hoja y semillas con fines medicinales desde hace miles de años y la referencia más antigua registrada sobre el ginkgo biloba fue en 2800 antes de Cristo. Las semillas se sirven en copas para acelerar el metabolismo del alcohol . El extracto de la hoja se utilizó contra las alergias , el asma y la bronquitis .
2

Examine los usos actuales de ginkgo biloba. Es ampliamente utilizado para el tratamiento de la demencia, problemas en los ojos , zumbido de oídos , y muchas otras dolencias , especialmente en Europa . Los ingredientes activos más importantes se cree que son los flavonoides y terpenoides .
3

Mira los resultados de la prueba científica moderna de ginkgo biloba. Los ensayos clínicos no han demostrado ningún beneficio medible en la memoria. Los datos son menos claros para otros tratamientos , pero la Administración de Alimentos y Medicamentos no ha aprobado para el tratamiento o prevención de ninguna enfermedad.
4

Tomar más que la dosis normal de 120 mg /día aunque se recomiendan a veces dosis de hasta 240 mg /día . Los extractos estandarizados contienen 24 a 32 por ciento de los flavonoides y de 6 a 12 por ciento de los terpenoides .
5

Estudiar los efectos secundarios del ginkgo biloba. El extracto se considera seguro y los efectos secundarios son raros , pero pueden incluir malestar estomacal , dolores de cabeza y mareos. Ginkgo biloba no debe ser tomado por los niños de menos de 12 años, mujeres embarazadas y en lactancia, o en pacientes con trastornos de la coagulación .