Cómo realizar un baño de asiento

Un baño de asiento es un baño de inmersión en el que una persona se sienta en una tina de agua que cubre las caderas , las nalgas y el abdomen inferior . Los baños de asiento - ya sea calor, frío, neutro o alterna - tienen efectos terapéuticos sobre la parte baja del abdomen y órganos pélvicos . Baños de asiento calientes se pueden usar para aliviar los espasmos en el recto , la vagina , el útero y los testículos . Baños de asiento fríos pueden ayudar con la hipertrofia benigna de próstata , estreñimiento, y el prolapso del útero , la vejiga o el recto. Los baños de asiento pueden aliviar Neutral vejiga infección dolor o picazón en el ano o vulva. Baños de asiento alterna , que se describen a continuación , pueden ayudar a las siguientes condiciones : infecciones vaginales , infecciones crónicas del tracto urinario (no agudas) , la congestión pélvica , enfermedad inflamatoria pélvica , hemorroides, fisuras, prostatitis , estreñimiento, dolor posparto , neuralgias y el insomnio . Cosas que necesitará Madrid, 2 lavaderos lo suficientemente grande como para sentarse cómodamente en Destinia.com Toallas Hotel, Bath termómetro
agua Hot News agua fría
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1

Coloque una toalla en la parte inferior de los dos lavaderos y toallas cuelgue de la parte delantera y trasera de las tinas para proteger su piel
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Rellene una de las bañeras con agua caliente - . sobre 106-110 grados Fahrenheit - a cerca de media pulgada por encima del ombligo . Llene la otra tina con agua fría - 55 a 75 grados Fahrenheit - a cerca de media pulgada por debajo de su ombligo. El agua caliente no debe causar ardor o malestar.
3

Siéntese en la bañera de hidromasaje de dos a cinco minutos.
4

Siéntese en la bañera fría para 30 a 60 segundos.
5

Repita los pasos 3 y 4 dos veces más, para un total de tres series de alternancia inmersión en caliente y frío. Comience siempre con caliente y terminar con agua fría .
6

Seque completamente .
7

Repita varias veces al día para un par de veces a la semana , dependiendo de la razón para el tratamiento . Consulte con un médico o un médico naturópata con licencia para el diagnóstico de su estado de salud y sobre el tratamiento.