La menopausia es un proceso biológico natural para las mujeres . Cuando una mujer no menstrúa durante 12 meses consecutivos , se ha llegado a la menopausia . Para mantener la calma , o para enfriar los sofocos , hay una variedad de productos de la menopausia en el mercado. Sofocos

Según la Clínica Mayo, los sofocos pueden ser causados ​​por el hipotálamo , que es el termostato del cuerpo . Una reducción en el estrógeno puede perturbar la función del hipotálamo ; Sin embargo , la causa exacta de los sofocos es desconocida.
Red Clover y soja

isoflavonas que se encuentran en el trébol rojo y la soya han compuestos similares al estrógeno y se han utilizado para frenar los sofocos . Las mujeres en los países asiáticos, que regularmente consumen soja, son menos propensos a ser afectados por los sofocos .
Negro Cohosh

The North American Menopause Society informa que el cohosh negro se ha demostrado que es segura - durante varios años - para reducir los sofocos. El riesgo de efectos secundarios es baja cuando se usa la hierba durante un máximo de seis meses.
Medicina Tradicional China

Medicina Tradicional China (MTC ) ha utilizado dong quai ( Angelica sinensis ) durante más de 1.200 años para tratar los síntomas de la menopausia. Según MedlinePlus , el dong quai se traduce como un " retorno al orden " debido a sus propiedades reconstituyentes .
Precaución

La Clínica Mayo recomienda tomar suplementos a base de hierbas con precaución. Los suplementos pueden interactuar con los medicamentos que se toman para otras condiciones y pueden no ser tan seguros o natural como un fabricante asegura .