La medicina holística trata de tratar múltiples causas de una enfermedad mediante cambios en el estilo de vida en general de la persona , incluyendo sus hábitos de ejercicio , los patrones de la dieta, los objetivos personales y la relación general del paciente a la enfermedad. Un tratamiento integral de la diabetes favorece la recolección tanto conocimiento como sea posible acerca de su enfermedad y después de ser proactivo acerca de la mejora de muchos aspectos de su vida para controlar la diabetes . Los niveles de glucosa

Uno de los primeros pasos para tratar la diabetes de manera integral es comprobar el nivel de azúcar en la sangre con más frecuencia que prescribe normalmente . Familiarizarse con con su ciclo de azúcar en la sangre y el único momento de la nota del día en que el nivel de azúcar en la sangre es más alto y más bajo. Saber cómo los cambios de nivel de azúcar en la sangre durante el día le permite planear meriendas o inyecciones de insulina de manera más estratégica .

Siempre tenga suministros de emergencia tales como tabletas de glucosa , agujas y la insulina a la mano en caso de picos de nivel de glucosa de su cuerpo o cae repentinamente. Programe chequeos regulares con un profesional de la salud para asegurarse de que usted está manejando suficientemente la enfermedad. Reporte cualquier cambio o empeoramiento de los síntomas a su médico.
Ejercicio

Iniciar una rutina de ejercicio cardiovascular ayuda a perder peso y estado físico general , que lo convierten en una buena opción para pacientes con diabetes centran en su salud en general . El ejercicio cardiovascular fortalece el corazón , aumenta la capacidad pulmonar y quema calorías .

El entrenamiento con pesas también proporciona beneficios a todo el cuerpo , como una mejor circulación y la fuerza muscular . Los diabéticos son particularmente sensibles a las lesiones y deben tener un cuidado especial para evitar lesiones. Ejercicios de entrenamiento de fuerza y flexibilidad de luz disminuyen las posibilidades de lesión .

Clases de yoga pueden ayudar a bajar la presión arterial , ayudando a gestionar su nivel general de estrés. Además de esto la flexibilidad muscular también puede ser conducente a una mejor circulación de la sangre .
Dieta

Mantener una dieta sana y equilibrada es también muy importante para holística tratamiento de la diabetes . Identificar y eliminar las fuentes principales de azúcar en su dieta , y vigilar cuidadosamente la comida que entra en su cuerpo. Coma sólo carbohidratos complejos como granos enteros , y comer muchas frutas y verduras frescas. Busque clases ofrecidas por su comunidad que se dedican específicamente a los diabéticos de la cocción.