Una infección en los senos , también conocido como sinusitis , es la inflamación de las fosas nasales y cavidades. Los síntomas son los senos hinchados y acumulación de moco . Algunas personas tienen dificultades para respirar por la nariz , mientras que otros pueden tener dolor alrededor de los ojos o la nariz o dolor de cabeza . La sinusitis es causada por alergias , pólipos nasales , y varias otras condiciones de acuerdo con el artículo de la Clínica Mayo " La sinusitis crónica . " La medicina holística ofrece algunas maneras de luchar contra las infecciones de los senos paranasales que son baratas y seguras Beba mucha agua

la Clínica Mayo en su artículo " La sinusitis crónica " recomienda beber mucha agua cada día . Esto ayuda a diluir el moco y aumentar el drenaje de las cavidades nasales . Además de agua , jugos de frutas y vegetales potable también ayuda con las infecciones de los senos paranasales . Trate de evitar la cafeína o el alcohol. Ambas sustancias deshidratan el cuerpo. El alcohol también puede empeorar la inflamación en las fosas nasales. El artículo " Remedio casero para la infección del sino " en el sitio web de Ayuda Infección sinusal sugiere beber 10 vasos de agua cada día . El artículo también sugiere poner 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana orgánica en un vaso de agua y beber esta mezcla de dos o tres veces al día . El vinagre de manzana tiene potasio, que reduce la producción de moco.
Vapor La Senos

Usando vapor es otra buena manera de abrir los senos nasales y favorecer el drenaje de moco. Tome una ducha caliente y respirar el aire húmedo . También se puede hervir una olla de agua en la estufa. Apague el fuego , coloque una toalla sobre su cabeza, y se inclinaba sobre el bote. Respira profundamente para que el vapor llega a la totalidad de los pasajes . La Clínica Mayo también sugiere colocar compresas calientes en la cara. Coloque un paño caliente sobre el centro de la cara, cubriendo la nariz , los ojos y las mejillas . El artículo " Remedio casero para la infección en los senos ", afirma "El propósito principal es el de diluir el moco generalmente gruesas así que se mejora el drenaje . " Inhale el vapor durante dos o tres minutos, ya que muchas veces al día como sea conveniente.
Limpie la fosas nasales

Hay algunas maneras de hacer la irrigación nasal . Hay jeringas de bulbo que se venden en farmacias y ollas neti . Todos estos dispositivos le ayudan a aclarar hacia fuera sus senos nasales con una solución salina . Usted puede comprar pequeños paquetes de polvo salino que se agregan al agua. Esto es más fácil que la compra de la sal y mezclar su propia solución. Estos paquetes se venden en línea o en las tiendas naturistas . Muchos kits olla Neti también vienen con paquetes de solución salina para su uso. Una olla Neti se parece a una pequeña tetera . A llenar la olla Neti con agua y solución salina y se coloca el hocico en una fosa nasal . Gire la cabeza a un lado y se vierte el agua en la nariz. Drena el otro orificio nasal. Entonces haga el otro lado. Se han realizado estudios sobre la irrigación nasal . Varios estudios se realizaron en el Departamento de Medicina Familiar de la Universidad de Wisconsin Escuela de Medicina de R. Harney , et al. El informe concluye que " la irrigación nasal es un tratamiento adyuvante eficaz para los síntomas de sinusitis crónica . "