El agua es una necesidad básica para nosotros en la vida. Es de vital importancia para casi todas las funciones del cuerpo humano. También se cree por algunos como el único recurso natural para ayudar a acelerar el proceso de pérdida de peso. Los Datos de

terapia de agua habitualmente se refiere a la utilización de agua en el proceso de pérdida de peso . Y aunque es una recomendación general de los profesionales de salud convencionales que se consumen un amplio suministro de agua en su dieta , por lo general se dice que la alabanza de la terapia del agua para salir del campo de la medicina alternativa.
Función

el consumo de agua ayuda al cuerpo a perder peso en un buen número de maneras. Cuando consumimos más agua significa que menos grasa se ​​deposita en nuestros cuerpos. Y cuando nuestros cuerpos se deshidratan , más lípidos y el colesterol se deposita para evitar que el agua se escape de nuestras células. Además, el agua se asegura de que nuestros músculos trabajen adecuadamente y ayuda a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo. Y de acuerdo a Jodi Stookey , investigador principal del Instituto de Investigación del Hospital y de Oakland de Niños de California, " El agua potable puede ayudar a perder peso , en parte porque está sustituyendo algunas calorías , y pueden haber otras razones relacionadas con el volumen total de agua que no lo entiendo. "

Tipos

Aunque el uso más común de la terapia de agua se refiere al consumo de agua para ayudar con la pérdida de peso, algunos pueden referirse al tratamiento del agua como teniendo que ver con el ejercicio en el agua también. El ejercicio aeróbico en el agua tiene la ventaja de aumentar la eficiencia de la quema de calorías. Así que de alguna manera el agua se utiliza internamente para ayudar en la pérdida de peso a través de su dieta y de otra manera es usar externamente a través de sus medios de ejercicio.

Consideraciones

acuerdo de beneficios de Salud de Water.com , pérdida de peso no se trata de la grasa ; se trata de ácido . Las toxinas en el cuerpo cambian el equilibrio alcalino /ácido natural y agua ayuda a restablecer este equilibrio . Por lo tanto los gramos de grasa , colesterol y carbohidratos que ingerimos pueden no ser tan importante como el equilibrio del pH en la sangre. OsCommerce Advertencia

Cuando estamos trabajando en la pérdida de de peso con la ayuda de la terapia de agua , también debe comer comidas regulares. A pesar de que el agua potable tiende a suprimir el apetito , saltarse las comidas sería contraproducente para nuestros esfuerzos de pérdida de peso. El papel principal del agua es la de romper los elementos de los alimentos y ayudar en la digestión .