Como niños entran en la adolescencia , una de sus principales preocupaciones es la aparición de acné . El acné es una afección cutánea que se caracteriza por la aparición de lesiones rojas en la piel ( generalmente conocido como espinillas ) . Como la persona envejece , estas lesiones tienden a disminuir en severidad , aunque algunas personas experimentan acné en la edad media. Hay varias maneras de tratar el acné , que van desde médicamente de forma natural. La elección para tratar el acné de manera integral puede ser una buena opción para la gente que es alérgica a algún medicamento o desean mantener los elementos naturales en su cuerpo. Limpieza

La mejor manera de tratar el acné es mantener el área limpia. Usted debe lavarse la zona afectada por lo menos dos veces al día con agua tibia y jabón, pero evitar fregar demasiado duro, ya que va a agravar el acné. Asegúrese de que el champú regular y mantener el pelo largo fuera de su cara . Los hombres deben abstenerse de rasurar el área y las mujeres deben renunciar al uso de maquillaje, los cuales pueden irritar la piel. Por último, no pop o recoger a los granos , ya que puede infectar a ellos y causar cicatrices.
Remedios herbarios

Si usted está buscando un remedio a base de hierbas , es posible que que desee probar una dosis de 500 mg de semilla de grosella negro o aceite de onagra . Sigue así durante al menos 90 días o hasta que su acné se ha ido. También , equinácea , caléndula , aceite de árbol de té y el sello de oro pueden ser eficaces en el tratamiento del acné . A menudo, los herbolarios chinos prescriben semilla cnidium o flor de la madreselva para problemas de acné. Por último, si usted tiene acné relacionado con el estrés , es posible que desee tomar una manzanilla o té de lavanda . Estas mezclas le ayudará a relajarse , lo que puede ayudar a los síntomas del acné.
Vitaminas

acné también puede ser ayudado con vitaminas. Alrededor de 30 a 50 mg de zinc al día le ayudará a sanar la piel y pueden ayudar con la reducción de la inflamación causada por las espinillas . Además, la vitamina E actúa como antioxidante y ayuda a sanar la piel. Por último, teniendo el grupo de la vitamina B ayudará a las células de su cuerpo a funcionar normalmente. B- 6 ayuda a metabolizar las hormonas , lo que les impedirá acumule y cause acné. Por último , el beta -caroteno que se encuentra en vitamina A ayudará a la piel mediante la reducción de sebo y la producción de queratina , ambos de los cuales son sustancias cerosas y puede añadir a la creación de las espinillas . La vitamina A, cuando se toma en grandes dosis, puede causar dolores de cabeza y dolor muscular. Consulte a su médico si usted comienza a experimentar estos efectos secundarios.