La palabra para la tos es definido por Merriam -Webster como el acto de expulsar el aire de los pulmones de repente con una explosión , a respirar con dificultad o el acto de toser , al igual que en el moco . Una tos crónica o persistente es una molestia que altera la vida cotidiana de muchas personas. Cuando los cambios de estilo de vida por sí solas no sirven para liberar el cuerpo de estos arrebatos explosivos , ayuda holístico puede ofrecer una alternativa a los medicamentos convencionales. Principio Holístico

La medicina holística se centra en el tratamiento de las condiciones físicas , emocionales , sociales y espirituales relacionados con la enfermedad y la enfermedad. Según la Asociación Americana de Salud Holística, la práctica de la medicina holística integra las terapias convencionales y alternativas para prevenir y tratar la enfermedad , así como promover una salud óptima .

Cuando se trata de enfermedades comunes como tos persistente , muchos holístico profesionales de la salud tratarán de tratar los síntomas , así como los temas de educación dirección y estilo de vida que pueden haber llevado al paciente a la enfermedad en el primer lugar. Además, un médico holístico implementará alternativas complementarias, tales como la dieta y el ejercicio regimentado óptima junto con medicamentos homeopáticos o hierbas para tratar los síntomas de tos.
Prevención

Uno de los primeros pasos hacia la curación holística para la tos crónica es determinar la causa de la tos. Según holísticos Roads, un sitio web dedicado al asesoramiento integral de utilidad , las causas más comunes de la tos incluyen alergias, bronquitis o asma , así como las infecciones respiratorias, los contaminantes ambientales como el humo del cigarrillo , el polvo, el polen, la caspa de mascotas y productos químicos. También es un efecto secundario de ciertos medicamentos, crónica acumulación de líquido o la obstrucción de las vías respiratorias.

Una vez que la causa subyacente de la tos se ha determinado los cambios de estilo de vida se debe iniciar para prevenir futuros episodios de tos . Los ejemplos de los cambios de estilo de vida incluyen chihuahuenses fumar o solicitar que otros en el humo fuera del hogar , limpieza de forma regular la caspa de mascotas de la casa y el cambio a productos de limpieza sin productos químicos . Además , el ejercicio regular y el aire fresco va a hacer maravillas para la limpieza del sistema respiratorio. Tome paseos cortos al aire libre en áreas con alta calidad del aire.

Remedios

Según Holística en línea, hay muchos enfoques de sentido común para el tratamiento de la tos incluyendo la ingestión de una mezcla de jugo de limón mezclado en partes iguales con la miel. Línea holística también recomienda hacer gárgaras con suero líquido para calmar la irritación de la garganta causada por la tos o complicaciones relacionadas . Añadir elecampane , un expectorante a base de hierbas , a la mezcla de la miel para aumentar la eliminación de la flema.

Otros remedios holísticos para tratar una tos incluir potable se extrae el jugo de jengibre cuatro veces al día con una cucharadita de miel , así como Tulasi , un a base de hierbas anti- immflamatory y expectorante que ayuda al sistema respiratorio.

Precauciones

Muchos holísticos y todos los recursos naturales incluyen la miel . Sin embargo, los niños de 12 meses o más jóvenes no deben ingerir miel debido al potencial de la miel para botalism . Además consejo médico profesional se debe buscar si una tos dura más de una semana o se asocia con altísima fiebre o erupción cutánea. Estos podrían ser síntomas de enfermedades más graves.