Tratamientos holísticos para la fibromialgia incluyen el tratamiento de la mente , cuerpo y espíritu como un todo. Los tratamientos médicos convencionales sólo tratan los síntomas de la fibromialgia y muchas veces utilizan medicamentos para el dolor peligrosas para combatir el dolor de la fibromialgia. Cuando los problemas de raíz de la fibromialgia son tratados de maneras holísticas naturales , las personas parecen tener más alivio del dolor. Solución global: La Mente

Conseguir emocionalmente frustrado porque no puede completar tareas que antes no eran un problema puede causar un gran estrés para alguien que sufre de fibromialgia. Un camino holístico para hacer frente a las frustraciones , el estrés y la depresión es buscar asesoramiento. Grupos de apoyo de fibromialgia también le ayudará a conectarse con otras personas que pueden estar relacionados con sus síntomas. Con el tiempo , una persona con fibromialgia aprenderá lo que puede y no puede hacer y ser capaz de hacer frente a su nuevo estilo de vida fibromialgia a través del asesoramiento integral
Solución Integral : . Cuerpo
fibromialgia se quejan de dolor en los músculos , dolor en las articulaciones y fatiga severa , sólo para nombrar algunos de los síntomas. Las personas que sufren de fibromialgia tienen dificultades para ejercer por el dolor muscular asociado a él. A pesar de que puede ser dolorosa cuando primero intentar el ejercicio ligero , será más fácil a medida que pasa el tiempo . Antes de efectuar cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico . Trate de hacer ejercicios suaves en una alberca de agua tibia . Hacer ejercicio en una piscina es fácil en las articulaciones , además de que el agua ofrece una ligera resistencia . Caminar es otra manera de hacer ejercicio suave. No intente caminatas cuesta arriba ; permanecer en un terreno llano . Otro remedio holístico para la fibromialgia es el yoga . Pruebe los ejercicios de piso primero y tomar las cosas con calma . El yoga también puede ayudar a que se relaje , lo cual es otra ventaja holístico
Solución Integral : . The Soul

La meditación puede ayudar a aliviar el estrés , que tiene una gran impacto sobre la fibromialgia . A veces , estar solo , relajarse y concentrarse en su ser interior es suficiente para que se sienta mucho mejor. Tomar baños calientes y prolongados también puede sanar el espíritu y ayudarle a sentirse más tranquilo y relajado . Apague las luces , enciende algunas velas de aromaterapia y pon algo de música relajante suave. Recibir un masaje también puede ayudar a aliviar el estrés de la fibromialgia en una forma holística . Un masaje para una persona que sufre de fibromialgia puede ser doloroso al principio, pero con el tiempo, los músculos comenzará a responder y ser más relajado. Un masaje con aceites naturales en una habitación tranquila a veces puede ayudar a la víctima la fibromialgia a pasar el día .
El enfoque holístico

Centrándose en la mente, el cuerpo y el espíritu puede ser muy beneficioso para las personas que sufren de fibromialgia. En combinación con una dieta baja en grasas , los remedios holísticos enumerados anteriormente pueden hacer una diferencia en las vidas de los enfermos de fibromialgia .