? El estrés de los plazos, la ganancia de peso por comer y demasiados cócteles cuando se relaja . La presión que viene de la vida de cada día puede causar estragos en su cuerpo. En un mundo perfecto , se tomaría un mes de descanso del trabajo , se acuesta sobre una playa y programar masajes y tratamientos faciales diarias. Mientras que es imposible para la mayoría de nosotros , hay manera de desintoxicación de su propio cuerpo. Hierbas como suaves laxantes

Debido a su alto contenido de fibra, semillas de psyllium se usa para tratar el síndrome del intestino irritable , estreñimiento y diarrea. Estas diminutas semillas, que primero debe empapar en agua, se adhieren a los residuos y toxinas y expulsarlas de su cuerpo. Combínalos con la cáscara sagrada , que se puede encontrar en cápsulas , en forma líquida , y corteza seca . Además de sus propiedades laxantes , la cáscara sagrada también puede fortalecer el tono muscular de las paredes del colon . Sin embargo , a diferencia de las semillas de psyllium que se puede regular , usted no debe utilizar la cáscara sagrada por más de 8 días en una fila.
Limpieza y Apoyar el hígado

El hígado es un órgano multi- funcionamiento : almacena glucógeno, sintetiza proteínas plasmáticas , regula la producción de hormonas , y también es la desintoxicación responsabilidad. Sin embargo , los alimentos demasiado alcohol y procesados ​​y grasos gravar el hígado , e interfieren con sus múltiples tareas. Dale un descanso al abstenerse de alcohol y disfrutar sólo en alimentos orgánicos , libres de hormonas y sustancias químicas . Para una protección adicional , use la raíz de diente de león , que ha sido utilizado durante siglos por los profesionales médicos homeopáticos y tradicionales.
Tome un baño en Essentials Aceite

Uso aromaterapia y los aceites esenciales es no sólo una manera fragante y relajante para lidiar con el estrés , pero ciertas combinaciones pueden usarse específicamente para la desintoxicación. Use una mezcla de limón , hinojo y enebro. Los 3 se dice para fortalecer el hígado y el riñón. También son muy potente . Durante un cuarto de baño completo , usted necesita agregar sólo 2 o 3 gotas de cada uno . Respire profundamente mientras se empapa .