de colon regular limpia a promover un sistema digestivo saludable. Alimentos no digeridos , las malas bacterias, toxinas y parásitos acumulados en los problemas de salud causa de colon , incluyendo dolores de cabeza, alergias alimentarias y una sensación de lentitud general. Librar la acumulación por la desintoxicación del colon conducirá a una mejor digestión y una sensación general de una mejor salud. Hierbas Cleanse

Una desintoxicación efectiva de colon en casa requiere el uso de las hierbas adecuadas . La combinación de hierbas puede ser peligroso , así que usar una sola hierba es la mejor estrategia. Una de las mejores hierbas para la desintoxicación en el hogar es la cáscara de psyllium , ya que puede ser utilizado solo con grandes resultados. Cáscara de psyllium actúa como una esponja áspera para desprenderse de cualquier excremento y las toxinas que pudieran estar pegadas en las paredes intestinales afectados . Mezcle la hierba en agua y beber la mezcla.
Sal Flush

Una de las maneras más rápidas para limpiar el colon es mediante la inducción de un movimiento de intestino por beber una alta concentración agua salada. Para ello, agregue cuatro cucharadas de sales de Epsom a 24 onzas de agua filtrada para hacer seis porciones de 4 onzas . Beba uno, luego otro que sirven dos horas después. A continuación, agregue media taza de aceite de oliva a la mezcla y beber el resto de la mezcla de una vez .

La mezcla será casi insoportablemente salada , por lo que trate de chupar un limón entre sorbo y sorbo de disminuir el sabor. Usted va a comenzar a experimentar una serie de evacuaciones en cualquier momento desde la primera porción de las últimas porciones. Si no, un enema puede ser utilizada para disparar movimientos.

Va a sentir náuseas al principio. A medida que su sistema borra , la náusea se desplomará y usted se sentirá limpia y fresca. Esto sólo debe hacerse una vez cada tres meses, debido a sus fuertes efectos en el colon.
Enema

Darse un enema en casa es uno de los maneras más fáciles de limpiar su colon . Enemas obligan agua, o agua mezclada con bicarbonato de sodio, en el recto y el colon , y luego drenar las impurezas. Para hacer un enema en casa , la compra de un kit de enema y siga las instrucciones. Los kits incluyen generalmente una botella desechable , una punta de lubricados para la inserción , y una solución . Para el propósito de la limpieza de colon , enemas deben realizarse , en principio , tres veces la primera semana , una vez a la semana para cada una de las siguientes dos semanas , luego una vez al mes a partir de entonces .
Advertencia

la limpieza de su colon extrae las bacterias malas , sino que también elimina las bacterias buenas que sean necesarios para un digestivo saludable y que funcione adecuadamente y el sistema inmunológico . Para reemplazar las bacterias que se pierden durante el proceso de limpieza , se puede tomar suplementos probióticos o kéfir , que es como el yogur , pero contiene muchas más cepas de bacterias buenas que el yogur regular. Usted puede hacer su propio yogur con bacterias amistosas con cepas de cultivo sólo en vivo comprados en una tienda de alimentos saludables y la leche.

Beneficios secundarios

Al realizar una limpieza de colon en el hogar , otras partes del cuerpo, como el hígado , también participarán en el proceso y recibir los beneficios de limpieza .