cabello saludable comienza con la piel y el cuerpo sano. Cabello saludable a largo plazo se puede lograr mediante la adopción de un enfoque de todo el cuerpo. La homeopatía es definido por Merriam -Webster como " un sistema de prácticas médicas que trata una enfermedad en particular por la administración de pequeñas dosis de un remedio que en personas sanas producir síntomas similares a los de la enfermedad. " Cuando se trata de cuidado del cabello, la homeopatía se puede utilizar para tratar la falta de brillo , picazón del cuero cabelludo , caída del cabello , sequedad , untuosidad y otras cuestiones que surgen a menudo debido al cabello inadecuado y cuidado del cuerpo. Utilice la homeopatía para llegar a la raíz de los problemas de cuidado del cabello y encontrar el camino de todo el cuerpo más natural para un cabello saludable . Cosas que necesitará
NutsEggsGreen frondoso vegetablesSoyDairy productsAvocadosFishWhole grainsWhite vinegarGentle champú

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determinar la causa del cabello saludable. Por ejemplo , la pérdida de cabello podría estar asociada con el estrés . Sin embargo , el pelo extremadamente grasa puede ser el resultado de una dieta inadecuada . El cabello seco y quebradizo puede ser una combinación de una dieta inadecuada y la falta de ejercicio . Cabello opaco y floja en general se derivan de una combinación de la edad , causado por la acumulación de productos de cuidado cargados de químicos y el daño por calor .
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Pruebe una alternativa a base de hierbas para tratar el cabello dañado por el comportamiento pasado . Pelo que es opaco, quebradizo , se enreda con facilidad o es muy rizado se beneficiará de un acondicionador hecho de ingredientes de cocina y hierbas comunes. El vinagre funciona como un enjuague para el cabello . Se tira de pelo de acumulación que causan la matidez y mejorar la textura de pelo grueso . El vinagre también restablecer el equilibrio del pH y calmar la picazón del cuero cabelludo . Mezclar una a dos cucharadas de vinagre con tres tazas de agua y el uso como un enjuague final . El vinagre de manzana es el tipo más popular utilizado para un enjuague para el cabello , a pesar de vinagre blanco se puede utilizar también. Otras aplicaciones incluyen acondicionadores a base de ingredientes naturales que se encuentran tan cerca como la estantería de la tienda de comestibles . Mucha gente ha oído hablar o intentado mayonesa como un tratamiento para el cabello , pero no tantos han tratado de aguacate y huevo. Los aguacates son ricos en ácidos grasos omega que son especialmente beneficiosos para el cabello . Esta receta aumentará la humedad y suavizar el cabello dañado. Machaque un aguacate pequeño y mezclar una yema de huevo. Aplique la mezcla , el masaje de los extremos , y dejar reposar durante 15 minutos antes de lavar el cabello como de costumbre.
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nutrir el cuerpo . Las dietas ricas en ácidos grasos esenciales , proteínas, vitaminas del complejo B y minerales traza son todos una parte de pelo delicioso saludable. En términos generales, el pelo que es seco y quebradizo carece de ácidos grasos esenciales que se encuentran en el pescado , semillas, nueces , aceitunas y aguacates. Todos los tipos de cabello se benefician de sílice, un compuesto químico que refuerza los ejes del pelo . Los alimentos ricos en sílice son las fresas , arroz, apio , vegetales de hojas verdes como la espinaca y la col rizada , la avena de grano entero , el ruibarbo y la lechuga . Los que tienen el cabello graso son generalmente el resultado de una deficiencia de vitamina B o una dieta excesiva en alimentos grasos . Los alimentos ricos en vitamina B son las nueces, huevos y productos lácteos . Adelgazamiento del cabello puede ser abordado con alimentos ricos en proteínas como los huevos, los frutos secos y las carnes magras , mientras que los productos de soja estimulan nuevo crecimiento. Para el cuidado de todo tipo de cabello , comer una dieta rica en nueces, huevos, verduras, pescado , soya y productos lácteos y granos enteros . Estos alimentos le ayudará a añadir brillo, eliminar el aceite y abordar tanto la pérdida del cabello y el pelo fino o frágil .
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Ejercicio . Esto es cierto cuando se trata de cuidado del cabello también. La circulación es importante para un cabello saludable . Estilos de vida estancados impiden la circulación sana a la corona. El corazón bombea sangre al cerebro independientemente , pero cuando se acelera el ritmo cardíaco hay más oxígeno en la sangre . Los folículos pilosos , que son los pequeños poros de la que crecen los tallos del pelo , las ventajas de esta sangre oxigenada y son más capaces de soportar el pelo sano . El estrés y la edad se mostrará a sí mismos en el cabello haciendo mirada cabello opaco y agotado . Ejercicio rejuvenece la mente y el cuerpo , que a su vez a rejuvenecer el cabello. Algunos ejercicios simples para aumentar la circulación y reducir el estrés incluyen ejercicios de estiramiento. Párese con los pies al ancho de hombros ; mientras se respira profundamente , doble desde la cintura hasta tocar los dedos de los pies y mantener durante tres cargos antes de pie de nuevo a la posición inicial. Otro ejercicio es una rotación de cuello simple que afloja el cuello, libera el estrés y produce un aumento de la circulación en los momentos importantes .
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Proporcionar cuidados a largo plazo para un cabello saludable . Esto incluye el tratamiento del cabello y la piel con respeto. El primer paso hacia un regimiento de cuidado del cabello sano es ajustes regulares . Los ejes del pelo se hacen dividida por todo, desde el clima a las opciones de estilo de vida . Un corte normal significa conseguir un ajuste cada tres , seis y ocho semanas. Para aquellos que tratan de crecer el pelo largo , los adornos se pueden poner fuera de cada 10 semanas . Sin embargo , el recorte del pelo dará lugar a un crecimiento más sano. Después de los ajustes regulares es esencial lavar con un champú suave y templado. Al nadar en la piscina de cloro, el cabello húmedo antes de lanzarse al agua . La voluntad ejes y pelo de la capa de agua de ducha impiden que el cabello absorba la mayor cantidad de cloro. Además, proteja el pelo y la piel de los elementos incluidos sol, el viento y los cambios en los niveles de humedad .