El resfriado común es causado por uno de los cientos de virus . El virus produce una infección que hace que las paredes de su tracto respiratorio se inflame y su cuerpo para producir el exceso de mucosidad . Esto da lugar a los síntomas típicos de un resfriado : secreción nasal , congestión nasal , tos, presión en los senos y la fiebre . Usted no tiene que recurrir a la medicación convencional para tratar un resfriado - hay un montón de alternativas, remedios totalmente naturales que traten su frío y te dejará con pocos efectos secundarios. Función

remedios fríos naturales trabajan con su cuerpo, en lugar de combatirla , como la medicación convencional , para luchar contra el virus del resfriado . Considerando que el objetivo principal de la medicina convencional es eliminar los síntomas , remedios alternativos trabajan para hacer frente a la raíz de una enfermedad. Algunos remedios herbales contienen compuestos que estimulan el sistema inmunológico. Una forma de medicamento natural , la homeopatía , vive por la filosofía de "lo semejante cura lo semejante." Los remedios homeopáticos funcionan como vacunas , excepto que son totalmente naturales y no tóxicos. Remedios consisten en sustancias naturales diluidas que causarían el síntoma que está tratando de curar si se utiliza en grandes cantidades . Pero , dado que usted está tomando una dosis tan pequeña , el remedio estimula los poderes curativos del cuerpo para tratar la dolencia.

Tipos

Echinacea es una hierba usada por cientos de años por los indígenas americanos y se ha sabido para combatir los virus y activar el sistema inmunológico , debido a sus propiedades antibacterianas. Tome equinácea ante los primeros síntomas de un resfriado o como un estimulante inmunológico durante la temporada de frío. La cebolla y el ajo ambos tienen propiedades antibacterianas también. El ajo contiene alicina, un potente antibiótico . Cocinar platos con mucha cebolla y el ajo durante la temporada de frío o cuando usted viene abajo con un virus.You que definir sus síntomas para determinar el remedio homeopático que debe tomar. Pulsatilla se toma si tiene moco espeso y blandos , verde o amarillento . Belladonna está tomada en la aparición repentina de un resfriado.

Efectos

remedios naturales tienen efectos secundarios mínimos. Los remedios homeopáticos pueden reproducir los síntomas inicialmente , pero esto debe desaparecer . Hable con un homeópata certificado si tiene dudas sobre cuál es el recurso adecuado para usted.

Consideraciones

Utilice procedimientos de sentido común para tratar un resfriado . Sonarse la nariz con frecuencia para deshacerse del exceso de mucosidad - sólo asegúrese de que sople suavemente . Descanse lo suficiente para permitir que su cuerpo se centran en la lucha contra el virus . Si usted tiene un dolor de garganta, usted puede hacer gárgaras con agua salada para humedecer los tubos bronquiales o utilice un humidificador. Beba mucho líquido para evitar la deshidratación y ayudar a desintoxicar su cuerpo. El dormir con dos almohadas puede visto incómodo , pero ayuda a los conductos nasales de drenaje.
Prevención /Solución

prevenir un resfriado suceda en el primer lugar le ahorrará una gran cantidad de molestia. Dado que el estrés puede debilitar su sistema inmunológico , desarrollar maneras saludables de lidiar con el estrés diario , como hacer ejercicio con regularidad , hacer yoga o la meditación o tomar conscientemente el tiempo de su apretada agenda para relajarse. Dormir lo suficiente y tener una nutrición adecuada puede mejorar su sistema inmunológico para defenderse de los virus. Probablemente la forma más eficaz de prevenir un resfriado es lavarse apropiadamente las manos - y hacerlo con frecuencia - especialmente cuando regresaba de un lugar público. También puede usar un desinfectante de manos para ocasiones en las que no está cerca de un fregadero.