Flora intestinal apoyados por lactobacterias amistosas en el tracto intestinal puede verse comprometida por colónicos altos , cualquier tipo de programa de limpieza de hierbas o terapéutico , o por el uso de antibióticos. Los problemas que pueden resultar de un nivel bajo de bacterias intestinales cuentan gama de de menor importancia a la indigestión calambres , estreñimiento y problemas de salud a largo plazo. La manera más simple y más fácil de restaurar lactobacterias es hacer y beber rejuvelac . Cosas que necesitará Página 2 ¼ tazas de granos de trigo enteros de agua destilada o purificada Matemáticas 1 taza
3 o más frascos de vidrio con tapas cuarto
generador de iones de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Compra granos de trigo de una tienda cooperativa de alimentos saludables o alimentos naturales , donde las semillas y los granos se compran por volumen de ventas rápido, y asegúrese de que usted está comprando las bayas del año en curso .
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Wash los frascos y las tapas a fondo con agua tibia y jabón , enjuagar cuidadosamente y dejar secar.
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Vierta el agua en la jarra y añadir la taza de granos de trigo . Coloque la tapa en el frasco y dejar que repose durante 1 ½ días a temperatura ambiente .
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colar el líquido sin agitar el frasco para evitar la mezcla para arriba , dejando alrededor de 1 taza de agua con las bayas en el frasco. Refrigere el líquido en otro frasco de vidrio con tapa. Utilice un frasco vacío cada día para que el líquido no se acumula en el mismo frasco en dos días consecutivos.
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Cubra las bayas con 1 ½ tazas de agua , agitar y vuelva a colocar la tapa y agite moderadamente . Utilice los mismos frutos para un máximo de 10 días, colar el líquido cada 24 horas.
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Si tiene un generador de iones , lo coloque cerca de la jarra rejuvelac , lo que mejorará significativamente el proceso y reducir el riesgo de putrefacción .
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Beba ½ taza 3 veces al día, preferiblemente con las comidas. Continuar para consumir el rejuvelac durante 30 días. Si los resultados que está buscando no se logran en ese período , lo utilizan para un máximo de 8 semanas.
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Descarte cualquier líquido que no bebiera después de 24 horas.