Para que su cerebro y la memoria para continuar realizando a su máxima capacidad , debe ejercerlo tal como lo hace su cuerpo. Una gran manera de hacer esto y divertirse al mismo tiempo es jugar juegos que pueden incrementar su función cerebral. Instrucciones Matemáticas 1

Realizar actividades físicas que ponen a prueba su función cerebral . Esto incluye juegos que utilizan su coordinación ojo- mano, así como el tiempo y todo lo que no se puede hacer sin pensar en ello . Jugar al tenis , baloncesto o incluso Frisbee y ping -pong .
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juegos gramaticales y rompecabezas sobre una base regular. Obtener el crucigrama de su periódico local semanal o diaria. Comprar un libro de rompecabezas de Sudoku o los juegos electrónicos que hacer cada vez que tenga un momento libre .
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Haga su propio juego de memoria mediante la colocación de objetos en la casa y tratando de encontrar al día siguiente o semana por recordar dónde se los pone . Diviértete probando algo nuevo, como adivinanzas
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hacer juegos mentales que ejercen las cinco áreas cognitivas : . Memoria ( trivia ) , lenguaje ( palabras cruzadas) , de función ejecutiva ( Sudoku ) , la función motora ( Gold Miner Vegas) y visual /espacial habilidades ( damas ) . Encontrar estos juegos en línea de forma gratuita oa un costo , o comprarlos para tener a mano .
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Jugar juegos mentales , al menos, una vez por semana para mantener la función mental actual. Mejor aún jugar a diario para aumentar la memoria y la función cerebral .