Cuando hace frío y la temporada de gripe , que tienden a llegar a mi " bolsa de trucos " para las cosas que pueden ayudar. Mi mezcla de té preferida utiliza salvia y menta y se puede utilizar para una serie de quejas , incluyendo dolores de garganta , fiebre, tos , dolor de estómago , y una sensación general de cansancio. También me gusta esta mezcla de té cuando necesito un general pick- me-up . La ortiga en esta mezcla ofrece más vitaminas y minerales y es algo cojo cuando necesito un boost.You lo desea, puede hacer una gran olla y disfrutar de ella durante todo el día ( sólo doble o el triple de la receta ) . Si usted decide hacer eso , empinado durante 30 minutos antes de ponerlo en el refrigerator.However , siga las siguientes instrucciones para una sola taza . Cosas que necesitará Matemáticas 1 cdta. hojas de ortiga secas página 1 /2 cdta. hojas de menta seca Matemáticas 1 /2 cdta. hojas secas de salvia ( frotado )
miel al gusto
Tamiz del té que se coloca sobre la taza
Agua caliente
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Recoger las hierbas es lo primero que tendrá que hacer . Busque la más alta calidad que usted puede encontrar. Asegúrese de que las hierbas no tienen manchas de moho o suciedad . También deben ser de un color verde vibrante.
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Combine la ortiga , hojas de menta y salvia seca en un plato pequeño . Revuelva suavemente hasta que estén bien incorporados . Coloque en el colador de té y colóquela sobre una taza. Vierta una taza de agua caliente sobre las hojas y dejar reposar durante 10 minutos.
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Hacer un lote grande si quieres, y guárdelo en un recipiente hermético , lejos del calor y la luz. Para esto, usted tendrá que utilizar el "método de simple. " La fórmula será el siguiente: " 2 partes secan ortiga , hojas de menta 1 pieza , 1 parte de hojas secas de salvia. " Simplemente elija una unidad de medida y sustituirlo por " partes ". Si decide tazas , necesitará 2 tazas de hojas de ortiga picadura , hojas de menta 1 taza, 1 taza de hojas de salvia. Mezcle las hojas suavemente hasta que esté bien distribuido. Use dos cucharadas por cada taza de agua caliente.
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Utilice un tamaño de cuarto tarro de masón , si usted decide hacer un lote 1 cuarto . Mida 4 cucharaditas de la hierba en el frasco y llenarlo con agua caliente. Tape y deje reposar durante al menos 30 minutos.