Una pequeña cantidad de levadura se encuentra naturalmente en el tracto digestivo. En niveles normales , es inofensivo ; Sin embargo , ciertos factores pueden hacer que la levadura crecer demasiado , lo que lleva a un número de problemas de salud . Además de las condiciones comúnmente asociadas con levadura, como las infecciones vaginales por hongos , pie y la tiña inguinal de atleta, hongos maleza puede causar problemas digestivos, problemas de sinusitis, dolores de cabeza y otras condiciones de salud . Cambiar su dieta puede eliminar la levadura de su tracto digestivo. Instrucciones Matemáticas 1

dejar de comer los alimentos que contienen azúcar, que es la fuente de alimento número 1 para la levadura . Lea las etiquetas de los alimentos , como el azúcar es un ingrediente clave en muchos alimentos procesados ​​o envasados ​​.
2

Eliminar los alimentos que contienen levadura. Estos incluyen la cerveza y bebidas de malta , pan, vinagre , champiñones, miso y ciertas sopas enlatadas. También evite los alimentos que contienen glutamato monosódico.
3

Salir a tomar antibióticos , con la aprobación de su médico. Ellos pueden matar las bacterias saludables que mantienen la levadura crezca fuera de control.
4

repoblar el tracto digestivo con bacterias saludables mediante el uso de los probióticos , que contienen microorganismos saludables que ayudan en la digestión y ayudar a prevenir algunos enfermedad . Los probióticos se pueden tomar como un suplemento, y también se encuentran en el yogur .
5

Coma alimentos que la levadura no puede utilizar como fuente de alimento , como las proteínas y las verduras de hoja verde.

6

Tomar un suplemento dietético que contiene ingredientes anti-hongos , tales como ajo , extracto de hoja de olivo y el nogal negro .