Muchos profesionales de la salud natural creen que la limpieza de colon son necesarias para liberar el cuerpo de toxinas y bacterias debido a la gran cantidad de alimentos y productos químicos que son procesados ​​en nuestra dieta urbanizadas. Muchos médicos occidentales no están de acuerdo , diciendo que el cuerpo tiene su propio mecanismo para la eliminación de residuos y la intervención no es necesaria. De cualquier manera, no hay mucha evidencia para apoyar o refutar los beneficios , y mucha gente mira a la limpieza homeopática para mejorar la salud . Receta simple limpieza de colon

Despertar de la Salud tiene una receta casera de colon - limpieza bastante sencillo que refleja muchos de los otros tauted en la web . Haga que su licuadora listo y un vaso alto , ya que la idea es mezclar y tragar el brebaje rápidamente. Combine una cucharada. de cáscara de semilla de psyllium, una cucharada . de arcilla de bentonita , dos tazas de agua y 1/2 taza de jugo fresco (u otra , embotellada está muy bien) . No use jugo de cítricos , ya que aumentará el proceso de limpieza y se puede hacer que usted se sienta enfermo.

Mientras que la limpieza de preparar y consumir esta bebida cada tres horas. En el medio, se puede beber agua a temperatura ambiente tanto como te gusta .
Jugo de manzana Colon Cleanse Alternativa

Una alternativa a la ingestión de ingredientes no están familiarizados con es la manzana jugo de limpiar . El sitio web de Elizabeth Yarnell Effortlesseating.com recomienda el siguiente régimen :

empezar por beber un vaso de 16 onzas de jugo de ciruela pasa sin filtrar orgánica. Siga este por beber 2 tazas de agua a temperatura ambiente dentro de los 30 minutos de la ingestión del jugo de ciruela . Beba una taza de jugo de manzana sin filtrar orgánico, seguido 30 minutos después por un vaso de ocho onzas de agua. Va a continuar esta cada 30 minutos hasta la hora de acostarse . En cualquier momento usted puede agregar otras 16 onzas de filtrado, jugo de ciruela ecológica.
Tres días mínimo

mayoría de los sitios recomiendan la limpieza durante tres días o hasta que sus deposiciones se vuelven claras . Escuche a su cuerpo y si usted siente que necesita para dejar de fumar , que lo hagan . Lo mejor es consultar a su médico al llevar a cabo una limpieza . Si usted tiene problemas de salud graves como la diabetes, se le puede aconsejar a mantenerse alejados de la limpieza .