La hipnosis es una técnica que altera la conciencia que afloja su control de la acción voluntaria y la hace más susceptible a la dirección y sugerencia. Mientras que algunos médicos usan la hipnosis con fines negativos, como para lavar el cerebro y controlar a las personas , otros, como los psicólogos y psiquiatras , lo utilizan como una terapia para las personas con traumas y condiciones mentales. Mientras que las técnicas precisas varían de practicante a practicante , hay algunos métodos de hipnosis generales que la mayoría utilizan . Mirada fija

Tal vez la forma más conocida de hipnotizar a alguien es mediante el uso del enfoque fija mirada. Según la universidad británica de la hipnosis y la hipnoterapia , el enfoque requiere que el paciente fije su mirada en un objeto brillante o brillante , como un reloj de bolsillo, mientras que el practicante se mueve lentamente el objeto de lado a lado . Eventualmente , el movimiento repetitivo , que las cepas de los ojos , debe causar los ojos del paciente para cerrar involuntariamente . Con la ayuda de instrucciones de calmantes y alentadores para el profesional , el paciente entrará en un estado mental en el que los sentidos físicos se cierran . Esto ayuda a que el paciente y el médico , toque en la mente subconsciente .
Relajación guiada con imágenes

A diferencia del enfoque fija la mirada , lo que requiere que el enfoque del paciente en un objeto físico , la relajación guiada con la técnica de las imágenes requiere que un enfoque paciente en un objeto imaginario o escena en el ojo de su mente. Los médicos emplean comúnmente esta técnica de la hipnosis como una forma de aliviar el estrés. La mayoría de las sesiones se inician con un paciente sentado o acostado cómodamente en una habitación tranquila y pacífica. El médico ayuda al paciente , por medio de instrucciones vocales , imaginar un escenario o un evento pacífico. Por ejemplo , el paciente podía imaginarse caminando en una playa, o disfrutar de un amanecer.
Movimientos repetitivos

Esta técnica es similar al enfoque fija mirada ya que utiliza el movimiento repetitivo de adormecer la mente consciente a dormir. Sin embargo , en lugar de mover un objeto , la técnica de movimiento repetitivo requiere el movimiento del paciente . De acuerdo con un 19 de octubre 2006 el artículo de Insight Journal, los padres utilizan la hipnosis movimientos repetitivos cuando se mecen los bebés a dormir . El movimiento afecta el equilibrio de una persona y el sentido del equilibrio , lo que disminuye la actividad en el hemisferio izquierdo del cerebro. Este es el lado responsable del razonamiento deductivo y lógico.

Comandos contundentes

Mientras que los tres métodos de hipnosis anteriores son generalmente suave y gentil , los comandos contundentes o método de la hipnosis rápida toma un enfoque totalmente diferente . Hipnotizadores , magos y otros artistas más comúnmente utilizan este método , que consiste en "atacar " a un voluntario con un aluvión de órdenes , intenso y repetitivo . Estos comandos repetitivos finalmente en menoscabo de las conciencias de los voluntarios , haciéndole propenso a la sugestión. Así es como los artistas reciben voluntarios para hacer cosas locas en el escenario.