Chakra es una palabra que significa " rueda" en sánscrito o " giro ". Chakras son vistos como centros de energía , que giran y giran permitiendo el flujo de la energía y el poder divino a través del cuerpo . Cuando los siete chakras más el chakra del pie se despiertan , pueden restaurar el equilibrio y la salud del cuerpo y la mente. Energía, tanto buenas como malas , se cree que está albergado en el chakra del pie. El envío de energía a través de todo el sistema de chakras y liberándolo de las plantas de los pies permite que la energía fluya libremente hacia la Tierra y limpiar el cuerpo espiritual y físicamente. Instrucciones Matemáticas 1

Siéntese o acuéstese en una posición cómoda . Cierre los ojos y deje que su respiración para relajarse .
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Enfoca tu atención en la respiración . Imagínate el flujo de oxígeno a lo largo de su columna vertebral. Siéntase ascendente de energía a lo largo de su columna vertebral con cada inhalación y descendiendo con cada exhalación . Imagínese la energía como un pulso eléctrico u onda de color que se puede ver y sentir que fluye a través de todo su cuerpo.
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despertar sus chakras. Concentre su energía en la localización de los siete chakras en el cuerpo: la corona (por encima de la cabeza), la frente ( entre los ojos ) , cuello (cuello) , corazón ( cerca del centro ) , el plexo solar (entre el ombligo y la parte inferior de la caja torácica ) , sexual ( cerca de la ingle ), raíz (base de la espina dorsal ) y el pie ( división entre las dos bolas de los pies ) . Imagínate a los chakras como ruedas de color, que iluminan mientras te concentras en cada uno.
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Repetir cada nombre chakra mental a medida que pasan por ellos , de la cabeza a los pies, el envío de energía lentamente hacia abajo hasta las plantas de sus pies . Imagínese que usted puede ver la energía como un impulso eléctrico o el color, hacer girar las ruedas de chakra como usted lo envía hacia abajo.
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Siente la energía circulando en las puntas de los pies, como se lo imagina liberando lentamente de su cuerpo en la Tierra.